加護亜依も実践!「カボチャ」で美肌づくり

すっぴんメイクがトレンドの今、透明肌は必須条件ともいえますよね。でも、普段のスキンケアの中で、即座に透明肌を作る方法ってなかなか見つからないもの。もちろん、日々の努力や継続は必要ですが、時にはサロンでピーリングを受けて … 続きを読む 加護亜依も実践!「カボチャ」で美肌づくり

“美脚”麻木久仁子が勧める「むくみ」「便秘」解消法

ふくらはぎのむくみは、疲れや塩分の取り過ぎなどによるものとよくいわれます。でも、実はそれだけが原因とは限らないようです。  小林メディカルクリニック東京院長 小林暁子先生によれば、下半身のむくみは便秘が原因である可能性 … 続きを読む “美脚”麻木久仁子が勧める「むくみ」「便秘」解消法

高齢出産した北陽・虻川が無意識に実践していたアンチエイジング法とは?

アンチエイジングといえば、女性に共通する願い。いつまでも若さを保つために、食事や運動、生活習慣などの見直しを行っている人は多いでしょう。もちろん、そうした対策を実践することは大事ですが、アンチエイジングは「気持ち」も大 … 続きを読む 高齢出産した北陽・虻川が無意識に実践していたアンチエイジング法とは?

モデル・長谷川潤が実践する「甘い物」の上手な摂り方

スタイル抜群のモデルさんたちは、日頃からきつ~い食事制限やトレーニングに励んでいるというイメージがありますよね。ただ、あまりにストイックな生活をしていると、ストレスが溜まってしまって逆効果になることも。時には食べたい物 … 続きを読む モデル・長谷川潤が実践する「甘い物」の上手な摂り方

意外!?中谷美紀は「極レア好き」の肉食女子だった!

41歳とは思えないほど美貌をキープする女優の中谷美紀さん。まるで、ベジタリアンかと思うようなスレンダーな体型ですが、意外にもお肉が大好物であることをブログで明かしていました。 中谷さんの家の冷蔵庫には、赤身の肉としゃぶ … 続きを読む 意外!?中谷美紀は「極レア好き」の肉食女子だった!

美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。  女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナ … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

「メガネ美人」になるためのフレーム選びとメイク法

「使っているメガネが自分に似合っているか」「メガネをかけているので、うまくメイクができない」など、メガネ女子にとって気になることはたくさんあります。 5月に放送されたNHKの情報番組「あさイチ」でも、メガネに関する話題が … 続きを読む 「メガネ美人」になるためのフレーム選びとメイク法

田丸麻紀が実践する“ツルツル”かかとケア

素足を見せる機会が多くなるこの季節、どんなにオシャレをしてメイクをバッチリしても、かかとがガサガサ‥‥だと印象もダウンしてしまいます。見えない部分のお手入れこそこだわりたいもの。プロのモデルさんも日々のケアは欠かさない … 続きを読む 田丸麻紀が実践する“ツルツル”かかとケア

ダイエットの基本は朝食にあり!「パン・卵・サラダ」の黄金律!

ボディラインの気になる季節。すでにダイエットを開始している人も多いと思いますが、ただ食事を控えてカロリー制限するというだけでは不健康で、リバウンドも大きいというのはもはやダイエットの常識です。ではどんな食べ方をすればよい … 続きを読む ダイエットの基本は朝食にあり!「パン・卵・サラダ」の黄金律!

叶姉妹オススメの「バッファローミルクヨーグルト」とは?

腸内環境を整えてくれて美肌効果も期待できるヨーグルト。女優やタレントさんも、自分のお気に入りのヨーグルトを見つけたり、食べ方を工夫したりして積極的に取り入れてる人が多いようです。  タレントの叶姉妹さんがブログで紹介して … 続きを読む 叶姉妹オススメの「バッファローミルクヨーグルト」とは?

男性には理解してもらえない生理前の謎のイライラ「PMS」って?

女性の皆さん、「PMS」という言葉をご存知でしょうか?  PMSとは(Premenstrual Syndrome)の略で、日本語では「月経前症候群」と呼ばれており、生理が始まる前に起こるさまざまな不調のことなんです。 … 続きを読む 男性には理解してもらえない生理前の謎のイライラ「PMS」って?

畑野ひろ子、藤崎奈々子が行っている「頭皮ケア」に注目!

ツヤのある髪は女性の憧れ。でも、普段、髪のケアはするものの、頭皮のことはあまり気にしていないという人も多いのでは?  モデルの畑野ひろ子さんは、髪のケアはもちろん、頭皮を健康に保つ事が大事だと、ブログで主張しています。 … 続きを読む 畑野ひろ子、藤崎奈々子が行っている「頭皮ケア」に注目!

山田優が愛用する「ボタニカルシャンプー」って?

「3秒に1本売れているシャンプー」というキャッチフレーズで話題になった ボタニカルシャンプー「BOTANIST」をご存知でしょうか。  ボタニカルシャンプーとは、地肌と髪にやさしい植物由来の成分がたっぷり入ったシャンプー … 続きを読む 山田優が愛用する「ボタニカルシャンプー」って?

吉高由里子、北川景子も悩んでいる!? チラ見えする白髪対策

今年1月、女優の吉高由里子さんがバラエティ番組「しゃべくり007」(日本テレビ系)に出演した際、「白髪が気になってしゃべくりどころではない」「かわいい黒髪のボブヘアの頭頂部にキラキラ・チラチラっと白髪が見えました」「苦労 … 続きを読む 吉高由里子、北川景子も悩んでいる!? チラ見えする白髪対策

伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは?

女優の伊藤かずえさんが、100日で12kg減に成功、著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」(小学館刊)を出版して話題になっています。 先日行われた出版記念イベントでは、 「何よりも嬉しかったのは健康になれたこと。20代 … 続きを読む 伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは?

ぺこが10kg痩せた!?「組み合わせ」ダイエットとは?

タレントのりゅうちぇると結婚したモデルの「ぺこ」さん。体重が10kgやせてかわいくなったと話題になっています。ぺこさんが実践したダイエットは、いったいどのようなものなのでしょうか?  ぺこさんのブログによると「夜は遅く … 続きを読む ぺこが10kg痩せた!?「組み合わせ」ダイエットとは?

夏こそ摂りたい「ウコン」で体の中からキレイに

夏に無性に食べたくなる、スパイシーなカレー。たくさんのスパイスが使われていますが、そのひとつ、ターメリックをご存じでしょうか。 ターメリックの別名はウコン。ウコンというと、二日酔い対策のドリンクなどが有名ですが、実はウコ … 続きを読む 夏こそ摂りたい「ウコン」で体の中からキレイに

奇跡の42歳!ビビアン・スーの“気分盛り上げ”ダイエットとは?

台湾出身のタレントのビビアン・スーさん。2014年に結婚して現在は男の子のママとしても忙しい毎日を送っています。 42歳とは思えないかわいらしいビビアンさんですが、体型維持には、かなり気をつけているよう。ダイエットして … 続きを読む 奇跡の42歳!ビビアン・スーの“気分盛り上げ”ダイエットとは?