ライフ

肩凝り対策どうしてる？「効果があった」3つの方法

パソコンやスマホ、ゲームなどを使い続けて「肩凝りがきつい」「なかなか治らない」という人は多いのでは？　肩凝りにはいろんな対処方法がありますが、自分に合ったものでもなければ完治するのは難しいものです。そこで、女性たちが実 … 続きを読む 肩凝り対策どうしてる？「効果があった」3つの方法

仕事の努力が報われない……どうすればいい？

努力していればきっと誰かが見てくれる──親からそう言われ、「勉強も仕事も頑張って努力を続けてきた」という女性。でも、一向に報われたと感じたことはありませんでした。仕事の成績も処遇も給料も変わらず、人から褒められることも … 続きを読む 仕事の努力が報われない……どうすればいい？

仕事に夢も希望もない……明るい未来を築く40代からの過ごし方

クビにはならないものの将来は明るくなく、新しいことにまったく面白みを感じないし、もう努力する気にもならない。夢や希望を持って生きるにはどうすればいいのか……40代の多くが抱えている悩みではないでしょうか。そこで、このよ … 続きを読む 仕事に夢も希望もない……明るい未来を築く40代からの過ごし方

材料にこだわりが！幼児向け「ホットケーキミックス」

幼児食としても人気のホットケーキ。美味しくて食べやすいですし、作りやすいのも魅力ですよね。最近では、幼児向けのホットケーキミックスも続々登場しているんです。チェックしてみましょう！ ■「お食事ほっとけーち～米粉使用～」 … 続きを読む 材料にこだわりが！幼児向け「ホットケーキミックス」

初めての女性「ソロキャンプ」。まずは何を準備すればいい？

いま、女性たちの間でも人気の「ソロキャンプ」。これはその名の通り、1人で楽しむキャンプのことです。テントを張って、料理をして、読書をして、写真を撮って……と楽しみ方は無限大！　そこで、これからソロキャンプを始めたい女性 … 続きを読む 初めての女性「ソロキャンプ」。まずは何を準備すればいい？

「男はつらいよ」のメタバースが登場！休日に楽しむレトロ空間のススメ

3次元の仮想空間「メタバース」。最近ではゲームやイベントの他に、観光やショッピングなどでも楽しめるようになってきました。そんな中、メタバースでのレア体験が無料でできるサービスがあります。そのひとつが、NTT QONOQ … 続きを読む 「男はつらいよ」のメタバースが登場！休日に楽しむレトロ空間のススメ

トイレットペーパーを節約する3つのヒント

値上げラッシュで、家計のやり繰りが大変なことでしょう。とくに、食品や日用品は、少しでも節約したいものです。そこで、必需品であるトイレットペーパーを節約するヒントを紹介していきましょう。 ■シングルの2倍巻きを買う 　ト … 続きを読む トイレットペーパーを節約する3つのヒント

これは便利「コストコのショッピングバッグ」が進化していた！

東京を始め日本各地で大雪警報が出ていた日。たまたま仕事で川崎に行き、空き時間が1時間半ほどできてしまった結果、予定外のコストコ川崎倉庫店へ。 　前の日からニュースなどで散々降るぞ～積もるぞ～と警告がガンガン出ていたせい … 続きを読む これは便利「コストコのショッピングバッグ」が進化していた！

マッサージよりも重要！？顔のたるみを防ぐ生活習慣

顔のたるみを防ぐために顔のマッサージを習慣化したいとは思いつつ、日々の忙しさにかまけて「なかなか実践できていない……」という人はいませんか？ 　実は、一生懸命マッサージするよりも、ずっとたるみ予防に役立つ日々の習慣があ … 続きを読む マッサージよりも重要！？顔のたるみを防ぐ生活習慣

“使えない”新人に「パワハラだ！」と言われた……どう対処する？

ある会社員の女性は、中途採用で入社してきた新人の年上男性を指導する立場になりました。でも、彼はケアレスミスが非常に多く指導するのが大変で、常に注視しなければならなくなったそうです。細かなメモの取り方から付箋の貼り方、ト … 続きを読む “使えない”新人に「パワハラだ！」と言われた……どう対処する？

医師が教える！すぐにでも始めたいカラダの内側と外側からの「花粉症」対策

2023年も花粉シーズンが近付いてきましたね。毎年、花粉症の症状や肌荒れに悩まされているなら、早期から花粉に対抗するカラダづくりを始めたいものです。Y’sサイエンスクリニック広尾統括院長で内科医、皮膚科医で … 続きを読む 医師が教える！すぐにでも始めたいカラダの内側と外側からの「花粉症」対策

コミュニケーション不足の解消にも！親子で楽しむ「おやつ手作りキット」3選

「子どもと上手にコミュニケーションが取れない……」と悩んでいませんか？　とくに、働いているとどうしても時間が確保しづらいですよね。そこで、休みの日に親子で一緒に楽しむ“おやつ作り”をご提案！　そのための「手作りキット」を … 続きを読む コミュニケーション不足の解消にも！親子で楽しむ「おやつ手作りキット」3選

我が子の成長のために！子どもの“日記習慣”をつくるサポートのコツ

自分の心と向き合う機会として、また、書く力の育成や言葉のインプット・アウトプットの機会として役立つ「日記」。我が子にもたっぷり経験して欲しいと考えている方も多いのではないでしょうか。とはいえ、「書いていいよ」と日記帳を … 続きを読む 我が子の成長のために！子どもの“日記習慣”をつくるサポートのコツ