2015/08/15 09:59

第二子を出産した藤本美貴、今度もあのダイエット法で痩せる?

20150815fujimoto

 8月1日の深夜、藤本美貴が第二子となる女の子を産んだ。ブログでは、本人と赤ん坊の姿が披露されているが、写真を見ると、やはりちょっとふっくらしたようだ。第一子を産んだ時は、その後、産後ダイエットを決行した藤本だが、今回もすぐに何かしらの対策を取るのだろう。

 ちなみに藤本は、第一子の産後ダイエットには「グラヴィティヨガ」を取り入れている。グラヴィティヨガは日本で生まれたヨガで、ゆっくりと深い呼吸を取り入れながらポーズをとっていくのが特徴。そのメニューには、骨盤矯正などの姿勢矯正も用意されており、産後の身体の調整にも効果的と言われている。

 通常、痩せるメニューといえば、ある程度激しい動きをする必要がありそうなものだが、なぜゆったりとした動きだけで痩せられるのだろうか?

「リラックスするだけでなく、インナーマッスルを鍛える動きが取り入られているため、代謝アップによる痩せやすい身体づくりが可能になります」(ヨガインストラクター)

 今回も藤本が同じ方法で痩せたとなれば、「グラヴィディヨガ」が一気に注目を浴びそうだ。

Asa-Jo チョイス

  1. 20189

    今、流行のグルメ缶詰で簡単おうちバル気分!こいわしのオイル漬けのハーブ焼き編

    普段はビール派でも、ボージョレー・ヌーボーだけは飲む!というヒトも多いですよね。ボージョレー・ヌーボーは一般的な赤ワインと比べると渋みも少なく、軽くてフルーティーで飲みやすいのが特徴です。フレッシュな味わいのなので、あっ … 続きを読む 今、流行のグルメ缶詰で簡単おうちバル気分!こいわしのオイル漬けのハーブ焼き編

  2. 17789

    食事制限ストレスもさよなら、芸能人も愛用する“食べ過ぎ翌日”を助ける理想的ダイエット飲料があった!!

    9月1日、アメリカのフォーブス誌が毎年恒例の「世界で最も稼いだモデル」を発表。この企画の常連で、日本でも雑誌やCMでお馴染みのミランダ・カーさんが、今年も10位にランクインしたそうです。親日家としても知られており、来日す … 続きを読む 食事制限ストレスもさよなら、芸能人も愛用する“食べ過ぎ翌日”を助ける理想的ダイエット飲料があった!!

  3. 19870

    10%オフ、送料無料……、お歳暮をお得に用意するには?

    今年もそろそろお歳暮のシーズンがやってきます。最近では若者層を中心にお歳暮を贈る習慣も薄れつつありますが、きちんとお歳暮を贈ってくる後輩や仕事先には、やっぱり好感が持てるもの。自分の評価につなげるためにも、コミュニケーシ … 続きを読む 10%オフ、送料無料……、お歳暮をお得に用意するには?

注目キーワード

ランキング