2017/02/02 10:14

佐々木希、高橋みなみはナゼ太らない?とんかつの太りにくい食べ方

20170202tonkatu

 からあげやとんかつ、かつ丼など、ホントは「揚げ物大好き!」という人、いませんか? あの佐々木希さんも幼い頃からからあげが大好物。元AKB48の高橋みなみさんもかつ丼が大好きだそうで、よくとんかつ屋さんに通っているのだとか。 

 ただし、ダイエット中の女性にとって揚げ物は天敵でできれば避けたいところです。でも、ど~しても食べたい、我慢できないというのなら、この方法で食べるといいそうですよ。

 それが「キャベツの千切りと一緒に食べる」方法。医療情報番組「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)のなかで、林泰史医師が話していました。林医師によれば、キャベツの食物繊維がとんかつの豚肉の脂肪を吸着して、脂肪を取り込む量を減らしてくれるというんです。キャベツの千切りって“ダイエッターの救世主”なんですね!

 とんかつ屋さんでは、よくキャベツ食べ放題、お代わり自由なんていうところが多いですが、先日、タレントの浅田好未さんも、とんかつ屋さんでキャベツをお代わりし、半玉くらい食べたそうですよ。

 自然と美しくなる食べ方を実践していた浅田さんは、ちなみにキャベツには醤油をかけるのだそうです。

Asa-Jo チョイス

  1. 43859

    顔の大きさがコンプレックスの人へ!『リナライズ』による小顔メソッドで自信回復を

    「友達との自撮りでは必ず3歩くらい後ろに下がる」「旦那よりも顔が大きくてショック」「風邪をひいてもマスクを付けたくない」「帽子が似合わない」「ヘアスタイルやファッションが限られてしまう……」「ポッチャリ好きはいてもデカ顔 … 続きを読む 顔の大きさがコンプレックスの人へ!『リナライズ』による小顔メソッドで自信回復を

  2. 43849

    『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

    『オヤスリムプラチナイト』は美脚を望むあなたにオススメの着圧ソックスです──いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。この時期は冷えによる「むくみ」の症状も表れやすく、女性にとってはホントに悩ましい! さらに、厚手の靴下やタ … 続きを読む 『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

  3. 39722

    高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

    30代の女性といえば、心身が成熟してきて、まさに女盛りの頃。とはいえ、仕事での責任も増し、プライベートでは結婚・出産・育児と、人生が大きく変化する頃でもありますよね。それだけに、ストレスやホルモンの乱れなどから身体への影 … 続きを読む 高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

注目キーワード

ランキング