2017/03/20 10:14

痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

20170320_asajo_dietoyatsu

 ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか?

 そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ。

 そのおやつとは「水寒天」のアレンジ美肌おやつ。水寒天の上に黒ごまきな粉、タピオカ入りココナッツミルクをかけたものです。

 後藤さんいわく「さりげなく美肌と健康にも気遣っているメニュー」なんだとか。胡麻、きな粉、ココナッツミルクで栄養をとり、さらに海藻の寒天で美肌もキープ。ほんのり甘いココナッツミルクに、黒ごまきな粉の香ばしさで、砂糖なしでもおいしくいただけたそうです。

 ヘルシーなだけでなく美肌にもいいなんて、まさに女性の味方。これなら罪悪感なく食べられそう。

 痩せたいけど食べたい、さらに肌もキレイになりたい‥‥そんな欲張りな人にうってつけのダイエットおやつですね!

Asa-Jo チョイス

  1. 24889

    周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

    ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっとイメージ変わったね」などと言われると嬉しいものですよね。髪型や服装で「可 … 続きを読む 周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

  2. 29149

    45歳から真剣に考えて準備を!「老後貧乏」に陥らないための3つの心得

    淑女読者は独身であっても、あるいはパートナーのいる方であっても、老後の経済生活に不安を抱えていらっしゃる方が多いのではないか。今回は老後貧乏に陥らないための3つの心得を伝授することにしよう。第一の心得は、月並みだが、「自 … 続きを読む 45歳から真剣に考えて準備を!「老後貧乏」に陥らないための3つの心得

  3. 26464

    お見合いパーティかマッチング式か?アラフォー婚活に最適なのは実は「ハイブリッド型」だった!?

    春は出会いの季節と言われますが、恋に落ちるような男性との出会いって、意外と少ないんですよね。しかもそれが「結婚」に発展するような出会いとなると、そう簡単ではありません。婚活パーティや街コン&合コンと、世の中にはさまざまな … 続きを読む お見合いパーティかマッチング式か?アラフォー婚活に最適なのは実は「ハイブリッド型」だった!?

注目キーワード

ランキング