痩せたいけど食べたい人に！後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

　ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか？

　そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ。

　そのおやつとは「水寒天」のアレンジ美肌おやつ。水寒天の上に黒ごまきな粉、タピオカ入りココナッツミルクをかけたものです。

　後藤さんいわく「さりげなく美肌と健康にも気遣っているメニュー」なんだとか。胡麻、きな粉、ココナッツミルクで栄養をとり、さらに海藻の寒天で美肌もキープ。ほんのり甘いココナッツミルクに、黒ごまきな粉の香ばしさで、砂糖なしでもおいしくいただけたそうです。

　ヘルシーなだけでなく美肌にもいいなんて、まさに女性の味方。これなら罪悪感なく食べられそう。

　痩せたいけど食べたい、さらに肌もキレイになりたい‥‥そんな欲張りな人にうってつけのダイエットおやつですね！