2015/11/04 09:59

福山雅治も思わず惚れた!「大豆系美人」吹石一恵の美容法

20151104fukiishi-2

 アラサー・アラフォー世代の憧れである福山雅治を射止めたのは女優の吹石一恵だった。

 吹石は美脚でも知られているが、特にそのプロポーションについては誰もが認める美しさ。その秘密は食生活にあり、和食を好む吹石は、一日1種類は納豆や豆腐といった「大豆製品」をメニューに取り入れ、「イソフラボン」の効果を享受しているそうだ。

 イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促し、更年期障害の症状を改善する効果があることが知られている。無理なダイエットや喫煙、睡眠不足など、働く女性がなりがちな身体の調子を整え、月経周期の乱れにも良い影響があるとか。吹石が放つあの透明肌の一つの要因が、このイソフラボンの効果なのかもしれない。

 さらに、イソフラボンには美肌効果も期待できる。シワを改善したり、肌の弾力をキープしたりする効果があるというから、もはや食べないわけにはいかない。

 ただ、吹石曰く「お化粧が下手」で、普段はノーメイクが多く、睡眠を重視しているという点も、あの透明肌の秘訣といえそう。

 健康的にホルモンを分泌し、肌やカラダに極力負担をかけない。そんな当たり前だけどなかなか実践できない生活スタイルにこそ「美」は追随するものなのかもしれない。

Asa-Jo チョイス

  1. 35758

    海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

    アラサー、アラフォー世代にとって、「体型の崩れ」はどうしたって無視できない問題ですよね。暑さが続くこれからの季節は肌を出す機会も増えるし、「なんとかしなくちゃ!」と頭を抱えていませんか?「仕事もあるし、子どももいるし、忙 … 続きを読む 海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

  2. 38140

    胸キュン確実!「キスシーン」で選ぶ名作コミックを無料で試し読み

    最近キスしていますか──30代40代になったって、トキメキを忘れた女性にはなりたくない! そんなあなたには、きっと、理想のキスがあるはず。大人の甘いキス、激しく情熱的なキス、10代の頃の初々しいキス……歳を重ねたからこそ … 続きを読む 胸キュン確実!「キスシーン」で選ぶ名作コミックを無料で試し読み

  3. 37541

    新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

    某テレビ番組でビジネスマンのまつ毛エクステが話題になっていました。スキンケアやアンチエイジング、さらにはメーキャップまで、メンズエステ隆盛のいま、男性の美容への関心はこれまでになく高まっているといえるでしょう。とくに、カ … 続きを読む 新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

注目キーワード

ランキング