乾燥で喉が痛くなる季節は、自家製の「ハニーレモン」がおすすめ!

女優の細川直美さんは、喉が痛かったとき、輪切りにしたレモンをはちみつに漬けた、ハニーレモンを作ったとか。そのハニーレモンを食パンにのせ、トーストして朝食にしたそうですが、これにシナモンをふっても美味しいそうですね。 ハニ … 続きを読む 乾燥で喉が痛くなる季節は、自家製の「ハニーレモン」がおすすめ!

小林麻央さんも初体験!栄養価満点の「巣みつ」活用法

みなさんは「巣みつ」って聞いたことがありますか? 小林麻央さんも、入院中にはじめて「巣みつ」を食べたことをブログで明かしていました。  料理研究家の浜内千波さんの著書「『酢×はちみつ+最強食材』を混ぜるだけ! 無敵の『 … 続きを読む 小林麻央さんも初体験!栄養価満点の「巣みつ」活用法

妊婦さんのカラダにも優しい?高垣麗子さんも夢中のハチミツ活用法

3月1日に、自身のブログで第1子妊娠を報告したモデルの高垣麗子さん。そんな彼女がある日のInstagramで、ハチミツの魅力を語っていました。  実はハチミツは、採れる場所によってフルーティであったり、酸味があるなどの … 続きを読む 妊婦さんのカラダにも優しい?高垣麗子さんも夢中のハチミツ活用法

食べ過ぎ注意!食欲の秋は栄養が吸収されやすい季節ってホント?

食欲の秋、なぜか秋になるとむくむくと食欲がわいてきます。食べ物が美味しいからなのか、それとも、私たちの身体が自然と欲するからなのか‥‥その謎は深まるばかり。  東洋医学の考えを引っ張ってみると、秋は「収」の時期だといい … 続きを読む 食べ過ぎ注意!食欲の秋は栄養が吸収されやすい季節ってホント?

のどが痛~い!そんなときは薬の前に「れんこん湯」を試すべし

風邪のひきはじめはのどが痛いですよね。そんなとき、あなたはどんな対処をしていますか? 早く仕事を切り上げて、栄養をとってゆっくり休むのが一番ですが、まだ薬を飲むまでもない‥‥なんてこともあります。  そんなときにおすす … 続きを読む のどが痛~い!そんなときは薬の前に「れんこん湯」を試すべし

ともさかりえさんの「手作り自然派おやつ」アレコレ

女優やモデルさんたちは、あの美しいスタイルを維持するために間食をしないのでしょうか。いえいえ、実はちゃっかり美味しそうなおやつを食べているんです。  では、いったいどんなチョイスをしているのでしょうか。たとえば女優・と … 続きを読む ともさかりえさんの「手作り自然派おやつ」アレコレ

風邪のひきはじめにオススメの意外な食べ物

こんな時期にやばい、のどが痛い、熱っぽい‥‥。大事な用事を控えているときこそ、風邪のひきはじめに遭遇することってありますよね。そんなとき、かしこい人は素早くあるものを口にしているそうです。今回はそんなメニューをご紹介し … 続きを読む 風邪のひきはじめにオススメの意外な食べ物

おやつも可愛く美人が神崎恵流!彼女がハマっている甘味料とは?

美容研究家でモデル、元女優の神崎恵さんも、やっぱりおやつは食べるそう。とはいえ基本はやっぱりビューティー系で、例えば、バナナ入りヨーグルトにラズベリーやブラックベリー、ブルーベリー、ストロベリーなどのフルーツをトッピン … 続きを読む おやつも可愛く美人が神崎恵流!彼女がハマっている甘味料とは?

次は「生はちみつ」!?便秘解消&美肌を手に入れる話題のローフード

今、ローフードが話題ですが、中でも加熱処理しないはちみつ「生はちみつ」が美容に敏感な人たちの間でブームになりつつあります。  そもそも、この生はちみつは加熱していないため、ビタミン・ミネラル、酵素、有機酸などがそのまま … 続きを読む 次は「生はちみつ」!?便秘解消&美肌を手に入れる話題のローフード

女子のあらゆる“冬の不調”を撃退するハチミツ「マヌカハニー」ってなに?

乾燥で喉が痛くなったり、唇がガサガサになったり、風邪で鼻が詰まったりと、健康の不調を感じやすいこれからの時期。そんなときに万能な食べ物があるんです。それが、健康情報に詳しい女子の間でいま流行中の「マヌカハニー」。  マ … 続きを読む 女子のあらゆる“冬の不調”を撃退するハチミツ「マヌカハニー」ってなに?

韓国で流行中!乾燥しやすい冬に保湿力UPさせる「はちみつ美容法」

寒い冬に美味しく美しく! いま韓国で流行っているのがはちみつを使った美容法です。  はちみつには天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄をふくめ、お肌やカラダにとっても良い栄養素が85~190種類もバランスよく含ま … 続きを読む 韓国で流行中!乾燥しやすい冬に保湿力UPさせる「はちみつ美容法」

ただ美味しいだけじゃない! はちみつ漬けの美容効果

ナッツやレモン、トマトなどの野菜をはちみつに浸して漬ける「はちみつ漬け」が今トレンドだ。  特にナッツのはちみつ漬けは美肌にいいことから、女性の間でとても人気。そのままヨーグルトに入れて食べれば、セレブが食べるようなチ … 続きを読む ただ美味しいだけじゃない! はちみつ漬けの美容効果