キレイの先生 – ページ 3

ニキビはホルモンバランスからくる場合も！当たり前の生活習慣がニキビケアに

「キレイの先生」編集部の山田です。　ニキビのことを甘く考えていたわけではありません。厄介な肌トラブルであることは知っていました。ただ、エステサロンの先生方に取材するようになって、それでもニキビへの認識が甘かったことを感 … 続きを読むニキビはホルモンバランスからくる場合も！当たり前の生活習慣がニキビケアに

「キレイの先生」編集部の山田です。　砂糖を大さじ4。そこに、ココナッツオイル大さじ1を入れて、ハチミツを小さじ1加える。よく混ぜ合わせたら出来上がり！トーストに乗せてもおいしそうですよね‥‥でも、これ食べ物じゃないんで … 続きを読む甘くて食べちゃいたくなるシュガースクラブ！顔もボディも肌スベスベに

「キレイの先生」編集部の山田です。　洗顔で大切なこと。それは「泡で洗う」ことです。　これ、大切なんですよ。手でゴシゴシ洗うと、摩擦でお肌に負担がかかってしまいます。ちょっと固めの泡で、手が触れないように洗ってあげまし … 続きを読む洗顔で大切なこと。ひとつ、泡で洗う。ふたつ、すすぎは30回以上？

「キレイの先生」編集部の山田です。「ん！！？！！？！！！！？！！」　これは、私があるエステサロンさんを取材して、酵素風呂の中に手を入れてみたときの反応です。　なぜこんなに驚いたかというと、酵素風呂は見た目、おがくず … 続きを読む見た目はおがくずなのに中は驚きの熱気！温かいではなく“熱い”酵素風呂

「キレイの先生」編集部の山田です。「身体もこうして洗うことができるんですよ」と、エステサロンの先生が塩水を腕にクルクルとなじませました。　私はそれを見て、「塩水だけで身体をきれいにできるのかな」と疑問に感じてしまいま … 続きを読む塩水だけで体や髪を洗う入浴法とは…普段の入浴は洗い過ぎだった？

「キレイの先生」編集部の山田です。　最近、お昼に外食で食べたものを思い出してみました。　パスタ、ラーメン、丼ものも食べました。そういえば、うどんを食べたときは、おにぎりも一緒に頼みました。　ダイエット指導の先生に取 … 続きを読むパスタ、丼もの、ラーメンに…プラス一品追加する“食べ合わせダイエット”

「キレイの先生」編集部の山田です。　ふと足を組んでいることに気付き、「いけない、頭蓋骨が歪む原因になる」とあわてて姿勢を正すことがあります。　エステサロンの先生に話をお聞きしていて、「そんなことも顔の歪みの原因になる … 続きを読む歩くだけで頭蓋骨が歪む？　顔の歪みは生きていれば仕方ない？

「キレイの先生」編集部の山田です。　カットフルーツに甘酒をかけて‥‥これが、朝食にいいんです。甘酒のちょっとした酸味が、フルーツの甘さをさらに引き出します。甘酒をシロップのように使うんですね。　発酵のプロフェッショナ … 続きを読むフルーツに甘酒をかけて…甘い！おいしい！身体にいい！きれいになる！

「キレイの先生」編集部の山田です。「泥を顔に乗せる‥‥」　エステサロンの先生に取材していると、思いもしなかった美容法に出会って驚くことがあります。　先日は、「クレイパック」を知りました。これはその名の通り、泥（クレ … 続きを読む泥でパックしてきれいになるの？クレイパックが凄かった！

「キレイの先生」編集部の山田です。　オイリー肌はニキビができやすい‥‥YesかNoか？　みなさんはどちらだと思われますか？　ニキビは毛穴の詰まりが原因で起こります。とすると‥‥なんだか誘導尋問みたいですね。　エステ … 続きを読むオイリー肌はニキビができやすい…YesかNoか？

「キレイの先生」編集部の山田です。　暑くなってきましたね。　ついこの間まで、コートを着ていたような気がするんですが。年をとると月日が経つのが本当に早いです‥‥。　そんな私の愚痴（？）は置いといて、先日ショッピングモ … 続きを読むじめじめする季節…でも屋内は冷房で乾燥するから肌の乾燥には注意

「キレイの先生」編集部の山田です。「肩こりも顔のたるみの原因になるんですよ」　顔の悩みは、その場所に原因があると思っていました。だから、エステサロンの先生への取材で、そうお聞きしたとき、とてもびっくりしたのを覚えてい … 続きを読む顔のたるみが気になる…もしかしたらそれ肩こりから来ているかも！？

「キレイの先生」編集部の山田です。　乾燥肌のケア、オイリー肌のケア、ディープレクレンジング、フェイスマッサージ、リップケア、まつげ美容液、日焼け止め、化粧下地、ハンドケア、ネイルケア、授乳中のバストケア、妊娠線の予防、 … 続きを読む「一家に1個」も納得！シアバターは家族全員で使えて使い方もさまざま

「キレイの先生」編集部の山田です。皆さまは、アロマサロンでマッサージをお受けになったことはありますか？　私は先日、取材中に体験させていただいたんですが、マッサージ中は熟睡してしまうほど、心身ともにリフレッシュできました … 続きを読むアロマサロンのクオリティーを自宅で？マッサージオイルを作ってみよう