スナック菓子よりおいしい!? 子供もハマる木下優樹菜の手作りおやつ

ある日、「ポテトが食べたい」というお子さんに対して、タレントの木下優樹菜さんは、じゃがいもをオリーブオイルで揚げ焼きしたお手製ポテトを食べさせたとインスタグラムに載せていました。他の日には、ニンジンのマリネをおやつ代わ … 続きを読む スナック菓子よりおいしい!? 子供もハマる木下優樹菜の手作りおやつ

ローラ、美香…モデルおすすめの「グラノーラ」、どれが美味しい?

グラノーラといえばオシャレでヘルシーな朝食の定番! よく海外製のものをモデルさんたちが食べていますよね。  でも、その横文字いっぱいのグラノーラ、どう選べばいいのかわからないところも‥‥。そこで、モデルさんたちがおすす … 続きを読む ローラ、美香…モデルおすすめの「グラノーラ」、どれが美味しい?

レアものから手作りまで!千秋のおやつ事情

お菓子に目がないというタレントの千秋さん。そんな彼女のブログをみていると、やっぱり日々楽しくおやつを選んでいるのがわかります。どんなものを食べているのでしょうか? なかでも特に注目に値するおやつをピックアップしてみまし … 続きを読む レアものから手作りまで!千秋のおやつ事情

ダイエッターが選んだ市販食品第1位、そのオススメの食べ方は?

日々カロリーを気にしているダイエッターのみなさんは、いったいどんな食生活を送っているのでしょうか。65万人のダイエッターが利用するダイエット・健康管理サービス「あすけん」が発表した「ダイエッターが選んだ市販食品ランキン … 続きを読む ダイエッターが選んだ市販食品第1位、そのオススメの食べ方は?

宴会シーズンは「鍋」の塩分に要注意!減塩生活に最適な朝食法とは?

冬は寒くて外出したくなくなりますよね。こうなると運動不足になるのはもちろん、寒さによる血管の収縮なども重なって、普段より血圧が上がりがちに。よって、高血圧の人にとっては脳卒中や心筋梗塞などのリスクが一層高まる季節でもあ … 続きを読む 宴会シーズンは「鍋」の塩分に要注意!減塩生活に最適な朝食法とは?

栄養満点でしかも美味しい!セレブのように食べてみたい「グラノーラバー」

ハリウッド映画や海外ドラマでよく見かけるワンシーンに、グラノーラのバーをかじっている姿がありますよね。  グラノーラバーとはシリアル食品の一種で、ロールドオーツや、麦、玄米、とうもろこしなどを棒状に固めたもの。朝食にシ … 続きを読む 栄養満点でしかも美味しい!セレブのように食べてみたい「グラノーラバー」