スマホやPCでの「デジタル疲労」を解消するテクニック

今はスマートフォンやPCなど、デジタル機器を長時間操作しているのが当たり前の時代です。でも、首・肩の凝りや目の疲れなど、ちょっと「デジタル疲労」を感じていることはありませんか? このデジタル生活での疲れ、どうすれば解消 … 続きを読む スマホやPCでの「デジタル疲労」を解消するテクニック

休日はスマホの電源をオフ!オトナ女子の間で「デジタルデトックス」が話題に

「デジタルデトックス」という言葉をご存知でしょうか? IT依存にならないために、携帯やパソコンなどのデジタル機器から一切離れるというもので、仕事や人間関係などの様々なしがらみから解放され、とてもリラックスした時間が過ごせ … 続きを読む 休日はスマホの電源をオフ!オトナ女子の間で「デジタルデトックス」が話題に