美肌の秘訣は油にあり!?大堀恵もハマる話題のアマニ油!

ココナッツオイルやエゴマオイルなど、手軽にさまざまな種類の油が手に入るようになりましたね。最近特によく耳にするのが「アマニ油」。  アマニ油とは、アマ科の一年草・アマの種子を圧搾して抽出した黄金色の油です。黄金色の美し … 続きを読む 美肌の秘訣は油にあり!?大堀恵もハマる話題のアマニ油!

小野真弓が自作する“ヘルシーじゃない”アボカドサラダって?

サラダといえば、ヘルシーなイメージがありますが、たまには、食べ応えのある「こってりサラダ」を食べたいと思いませんか?  アイドルグループ「バクステ外神田一丁目」のもえのあずきさんは、ある飲食店でアボカドのハニーピーナッ … 続きを読む 小野真弓が自作する“ヘルシーじゃない”アボカドサラダって?

松嶋尚美、堂珍敦子、hitomi…芸能人一家から愛される叙々苑ドレッシング

芸能人たちがこぞって使うドレッシングといえば「叙々苑ドレッシング」。布川敏和さんもキャベツの千切りとゆでブロッコリーに、この叙々苑ドレッシングとハーフマヨネーズを合わせて食べるのが好きなようです。  また、大人だけでな … 続きを読む 松嶋尚美、堂珍敦子、hitomi…芸能人一家から愛される叙々苑ドレッシング

大塚寧々さんも愛用する「酵素ドレッシング」を作ってみよう!

健康のために必要な野菜は1日350g以上といわれています。そんなことを意識しながら、毎日の食事にサラダをプラスしている人も多いのでは。  でも、ドレッシングが高カロリーだったりしますよね。そこでおすすめなのが、大塚寧々 … 続きを読む 大塚寧々さんも愛用する「酵素ドレッシング」を作ってみよう!