「飽き」は脳の疲労!?鈴木蘭々が実践する「脳リラックス法」

普段、仕事中に能率が上がらず、飽きたり、疲れを感じたりすることってありませんか?  健康情報番組「健康カプセル!ゲンキの時間」(CBCテレビ系列)によれば、「飽きる」というのは、一つの作業に集中することで脳の一部が酷使 … 続きを読む 「飽き」は脳の疲労!?鈴木蘭々が実践する「脳リラックス法」

新垣結衣さん、天海祐希さんのストレス解消法は?

人それぞれ「ストレス解消法」は異なりますが、あなたはどんな方法を取り入れていますか?   女優の新垣結衣さんは、ストレスがたまるとお酒を飲みながら一人、家でダンスをするのだとか。また、天海祐希さんは調理中、野菜を切って … 続きを読む 新垣結衣さん、天海祐希さんのストレス解消法は?

渡辺満里奈さんが続ける「老化防止食」がおいしそう!

TBS系列の番組「健康カプセル!ゲンキの時間」で紹介されていた、毛細血管のお話をご存知ですか? この番組のメインMCを務める渡辺満里奈さんは、この放送以来、ある食べ物を自分の健康のために毎朝欠かさず食べ続けているのだと … 続きを読む 渡辺満里奈さんが続ける「老化防止食」がおいしそう!