痩せ型でも安心できない!急増する“隠れ肥満”の予防と対策

ダイエットというと、どうしても見た目がふくよかな人が行うイメージがありますよね。でも、実は見た目はスマートにもかかわらず、体の中にたっぷりと脂肪を貯め込んでいる人もいるのだそうです。  これは、内臓脂肪型肥満といわれる … 続きを読む 痩せ型でも安心できない!急増する“隠れ肥満”の予防と対策

このままだと一生ぽっこり…そんな人必見のおなか引っ込め術

昔と変わらない食生活をしているのに、最近おなかがポッコリ出てきた、出産後の育児や家事に追われて、気がつけばおなかがポッコリ‥‥。こうなるとお気に入りのスカートは入らなくなるし、おなか周りが気になって大きめのトップスで隠 … 続きを読む このままだと一生ぽっこり…そんな人必見のおなか引っ込め術