仕事帰りにも通える「坐禅ができるお寺」3選

変化の激しい現代社会では、仕事に疲れていたり、人間関係で悩んだりしている人が多いですよね。そんな人は、坐禅で心を落ち着かせてみてはどうでしょうか。ネットやスマホで、誰とでもつながれる現代だからこそ、自分自身と向き合うこ … 続きを読む 仕事帰りにも通える「坐禅ができるお寺」3選

黒木メイサさんも体験した「禅」で、心とカラダを清める

「体を動かすことが大好き」という黒木メイサさんが、雑誌の企画で体験したという「禅」。禅=坐禅と思ってしまいますが、なにもお寺で坐禅するだけが坐禅とは限りません。心を整え無になるという禅の心は、私たちの日常生活でも取りいれ … 続きを読む 黒木メイサさんも体験した「禅」で、心とカラダを清める