渡辺美奈代に学ぶ! 熱中症は「塩」で予防する

タレントの渡辺美奈代さんの熱中対策の一つは「お米はおにぎりにする」ことなのだそうです。おにぎり専用の塩をブログにアップしていましたが、汗をかく季節には、やはり適度なミネラルは大切ですよね。 塩には「天然塩」「精製塩」「再 … 続きを読む 渡辺美奈代に学ぶ! 熱中症は「塩」で予防する

寝苦しい夜には「塩まくら」で快眠スッキリ!

これからどんどんと暑くなる時期、寝苦しい夜はエアコンをつけるのもよいですが、エアコンの調節がうまくできず、体調を崩してしまう人も多いですね。 そこでおすすめなのが「塩まくら」。まくらの素材には、ポリエステルやそばがら、ウ … 続きを読む 寝苦しい夜には「塩まくら」で快眠スッキリ!

前田典子さんがハマる「死海の塩」スキンケアは古代からあった?

モデルの前田典子さんがハマっているという「死海の塩」を使ったスキンケア。死海とは、イスラエルとヨルダンの国境にある塩湖のことで、塩分の濃度がとても高いことで知られています。  塩分の濃度が高い理由は、世界で最も低い位置 … 続きを読む 前田典子さんがハマる「死海の塩」スキンケアは古代からあった?

塩水だけで体や髪を洗う入浴法とは…普段の入浴は洗い過ぎだった?

「キレイの先生」編集部の山田です。 「身体もこうして洗うことができるんですよ」と、エステサロンの先生が塩水を腕にクルクルとなじませました。  私はそれを見て、「塩水だけで身体をきれいにできるのかな」と疑問に感じてしまいま … 続きを読む 塩水だけで体や髪を洗う入浴法とは…普段の入浴は洗い過ぎだった?

塩で髪を洗うのがブーム?「塩洗髪」の効果とは?

以前からシャンプーを使わず髪をお湯だけで洗う「湯シャン」が話題になっていますが、最近は「塩」のみで洗う「塩洗髪」のブームがじわじわきているようです。  塩で髪を洗うと聞くと確かに健康には良さそうですが、果たしてどのよう … 続きを読む 塩で髪を洗うのがブーム?「塩洗髪」の効果とは?

ダイエッターの強敵「ポテトチップス」を今晩からやめられる、簡単な方法

なぜか夜、小腹が空くと無性に食べたくなるのがポテトチップス。しかし、一度手を出すとどうしてもやめられなくなってしまい、気がつけば「ひと袋たいらげてしまった!」と後悔することも。特に残業から帰ってきた後は、上司の嫌な発言 … 続きを読む ダイエッターの強敵「ポテトチップス」を今晩からやめられる、簡単な方法