ドリンクに最適!「温活」食材・生姜の作り置きアイデア

新しい年を迎え、これからは本格的な冷え込みが続きます。そんなとき、ポカポカと温まる「温活」を行いたいものですよね。最近の美容トレンドともいえる温活といえば、お風呂や衣類、食事など、いろいろな方法があります。そこで今回は … 続きを読む ドリンクに最適!「温活」食材・生姜の作り置きアイデア

“温活”にネイルケアまで…草なぎ剛の体メンテはまるで意識高い系女子

先日、写真誌FRIDAYに撮られた写真は疲れが見え、やさぐれた感じもしたが、元SMAPの草なぎ剛は意外にも体のメンテに余念がないという。  今年7月9日の誕生日で43歳になるが、体力には自信あり。自己管理が万全だからだ … 続きを読む “温活”にネイルケアまで…草なぎ剛の体メンテはまるで意識高い系女子

宮沢りえさんも絶賛!温活ドリンクにも最適な「大人のレモネード」はいかが?

ちょっと甘いものが欲しくなったとき、ふいに口にしたい飲み物ってありますよね。寒さが深まる中、温かい飲み物だとほっこり温まり身も心もリラックスできます。  女優の宮沢りえさんはそんなとき、「大人のレモネード」を飲むそうで … 続きを読む 宮沢りえさんも絶賛!温活ドリンクにも最適な「大人のレモネード」はいかが?

有村架純さんがキレイなのは、長年の体質改善と「温活」にあり?

女優の有村架純さんが1年前からやっているという体質改善。いろいろ調べ、自分に合うものを取りいれた結果、「内臓を温める食事を摂るのが一番」ということに行きついたとか。  それまでも小麦粉やジャンクフードを食べなかったそう … 続きを読む 有村架純さんがキレイなのは、長年の体質改善と「温活」にあり?

冬は冷えに注意!みんな「温活」どうやってる?

冬の寒さもずいぶん増してきました。もともと冷えに悩まされている女性たちも、特に「温活」に力を入れなくてはいけない今日この頃です。  温活は、ただ冷えが解消されるだけでなく、妊娠もしやすくなるといわれており、女性の体には … 続きを読む 冬は冷えに注意!みんな「温活」どうやってる?

アラフィフでも痩せる!?松下由樹も成功した温活&睡眠ダイエット

女優の松下由樹さんが2年前に痩せたと評判になったとき、実践していたという「温活」。47歳という年齢にも関わらず見事に痩せを手に入れたその温活は、やり方によっては結果の出るダイエットといえそう。  では、体を温めるとなぜ … 続きを読む アラフィフでも痩せる!?松下由樹も成功した温活&睡眠ダイエット