芸能人がハマる高野豆腐は日本のスーパーフードだった?

高野豆腐といえば、伝統的な日本の食材ですが、最近では美容フードとして注目を集めています。  管理栄養士の金丸絵里加さんの著書「ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる!」(主婦の友社刊)によれば、高野豆 … 続きを読む 芸能人がハマる高野豆腐は日本のスーパーフードだった?

モデル・マギーが腹筋運動なしで「ペタンコ腹」をキープする秘訣

美しいお腹のくびれが評判のモデルのマギーさん。それは日ごろの努力の賜物だったようです。秘訣は普段から、“常にお腹をへこませ力を入れること”。一般的に引き締まったウエストをキープするためには腹筋運動が欠かせないと言われま … 続きを読む モデル・マギーが腹筋運動なしで「ペタンコ腹」をキープする秘訣

藤田ニコルさんもきれいになった?あの芸能人が利用するエステってどこ?

タレントの藤田ニコルさんが海外ロケに出かける前に「初めて利用した」というのが美容クリニック「HAABビューティー南青山クリニック」。 「やれることはやらないと」と、自分を追い込んだ結果、ニコルさんはなんだか以前よりも美 … 続きを読む 藤田ニコルさんもきれいになった?あの芸能人が利用するエステってどこ?

ママタレ“汚料理”選手権(2)木下優樹菜は料理をいじられ逆ギレ

また、ママタレ界の炎上クイーン、木下優樹菜(29)はインスタグラムで“汚料理”をイジられ逆ギレ。一般人を相手に大人げない姿をさらしたことが大きな話題となった。  ある日の夕食として木下がインスタグラムに投稿したのは、ワ … 続きを読む ママタレ“汚料理”選手権(2)木下優樹菜は料理をいじられ逆ギレ

チーズは太る?実はダイエット効果もあった!

あなたは普段チーズを食べるとき、どんなことを思うでしょうか。「チーズって濃厚で太りやすいのではないか?」と疑ってしまうかもしれません。確かにチーズは脂肪が多いので、食べ過ぎはNGではあります。  でも、チーズは糖や脂質 … 続きを読む チーズは太る?実はダイエット効果もあった!

新垣結衣さんも実践!毎日の体重測定がキレイを作る理由

みなさん、何か美容と健康のために日課にしていることはありますか? 毎日保湿パックをしているという人や、ヨーグルトや納豆を欠かさず食べているという人もいるかもしれません。  でもその美容日課はただ塗ったり、食べたりするだ … 続きを読む 新垣結衣さんも実践!毎日の体重測定がキレイを作る理由

熊田曜子さんが毎年お正月にお取り寄せするお餅とは?

そろそろ年末年始の準備をはじめる時期。みなさんは今年のお餅、どこで手に入れますか? スーパーの切り餅から、通販、つきたて餅を販売するお店など、いまやさまざまな入手先がありますよね。そんな中、タレントの熊田曜子さんは毎年 … 続きを読む 熊田曜子さんが毎年お正月にお取り寄せするお餅とは?

芸能人、モデルたちもハマる!ミニストップのソフトクリーム

行楽地などで食べるソフトクリーム、美味しいですよね。でも、ダイエット中の人にとってはカロリーも糖質も気になって、いざ食べるとなると躊躇してしまいます。  とはいえ、女子はソフトクリームが大好き。もちろんキレイなモデルさ … 続きを読む 芸能人、モデルたちもハマる!ミニストップのソフトクリーム

熊田曜子がお手本!夏本番に向けた産後ママの水着選び必勝法とは?

昨年10月に第2子を出産した熊田曜子が、旅行中のグアムで撮影した水着カットをインスタグラムで公開した。青い空をバックに立つ熊田はキティちゃん柄の水着を身にまとい、子供が二人いるとは思えないほどくびれたウエストを披露。そ … 続きを読む 熊田曜子がお手本!夏本番に向けた産後ママの水着選び必勝法とは?