子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(2)牛乳とパンで下痢に!

成長過程にある子どもには、それぞれの体質や体調によって注意すべき食材の組み合わせが存在する。  胃腸の弱い子が摂ってはいけない組み合わせが、油分の多い天ぷらと、水分の多いスイカだ。夏場などに有り得る組み合わせながら、両 … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(2)牛乳とパンで下痢に!

そうだったの?意外と美肌効果があった身近な飲み物

美容効果のある飲み物といえば、スムージーやジュースクレンズ、豆乳、甘酒などがありますが、わざわざ作るのって結構面倒だったりしませんか?   普段、おうちの中で常備している飲み物を使って「美活」に励められたらラクですよね … 続きを読む そうだったの?意外と美肌効果があった身近な飲み物

知らずに飲んでると体重増…低脂肪牛乳と豆乳、どっちが高カロリー?

美容にもいいといわれる豆乳。タレントのおかもとまりさんも、自身のブログで豆乳を使ったアレンジ手料理をたくさん披露しています。  例えば、豆乳をたっぷり使って「豆乳南瓜シチュー」にしたり、キッシュに入れたり、手作りワッフ … 続きを読む 知らずに飲んでると体重増…低脂肪牛乳と豆乳、どっちが高カロリー?

洗うだけで美白効果が?!牛乳洗顔がいい理由

普段の洗顔をもう少し工夫して、美肌を目指したいと思っているあなた。もちろん、基本的な洗顔を行うことは大切ですが、ちょっとの手間で、実はこんなにも肌を喜ばせてあげることができるんですよ。  その一工夫を提唱しているのが、 … 続きを読む 洗うだけで美白効果が?!牛乳洗顔がいい理由

ニキビや毛穴が消えもっちり肌に…いま昔ながらの牛乳石鹸が再ブーム!

まだまだお肌の乾燥の気になる季節。心の弾む春に向けて、お肌のコンディションもばっちり整えたいですよね。そんな人にぜひ試してほしいのが「牛乳洗顔」。イ・ヨンエやチョ・ヨジョン、ソン・ヘギョといった韓国女優たちも実践してい … 続きを読む ニキビや毛穴が消えもっちり肌に…いま昔ながらの牛乳石鹸が再ブーム!

たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク

お味噌汁といえば、これからの季節にますますおいしくなる定番メニューです。だけど、いつものお味噌汁にちょっとひと工夫をするだけで、驚くほどおいしくなるちょい足しワザがあるのをご存知ですか。  正統派なお味噌汁の味はほっと … 続きを読む たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク

捨てるのはもったいない!牛乳パックの意外な活用法

普段、何気なく飲んでは捨てている牛乳パック。実は、意外としっかりとした作りになっていたり、内部は抗菌処理がされていたりと、捨てるにはもったいないものなのだ。そこでおすすめなのが牛乳パックを利用し尽くして捨てること。そん … 続きを読む 捨てるのはもったいない!牛乳パックの意外な活用法