倉科カナ、スレンダーでも女性らしいボディの秘密は「日本舞踊」にあった!?

正しい「姿勢」を保つことは、ボディメイクには重要なポイントとなります。多くのモデルさんたちが「お腹を意識しています」「姿勢をキープするようにしています」などと語っているのを耳にしたこともあると思います。  女優の倉科カ … 続きを読む 倉科カナ、スレンダーでも女性らしいボディの秘密は「日本舞踊」にあった!?

必見!5つの部位を刺激すれば、あなたも「痩せ体質」に!

パソコンやインターネットが発達し、デスクワークが主流になった現代人にとって、毎日の運動不足は深刻な問題だ。少しでも健康やダイエットに関心のある人であれば、運動不足を自覚し、何かしら対策を行っていることだろう。現に、イン … 続きを読む 必見!5つの部位を刺激すれば、あなたも「痩せ体質」に!