子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(2)牛乳とパンで下痢に!

成長過程にある子どもには、それぞれの体質や体調によって注意すべき食材の組み合わせが存在する。  胃腸の弱い子が摂ってはいけない組み合わせが、油分の多い天ぷらと、水分の多いスイカだ。夏場などに有り得る組み合わせながら、両 … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(2)牛乳とパンで下痢に!

「胃腸疲れ」どう対処する?女優・モデルの食べ過ぎ解消法

飲み会やお祝い事が続いたり、ちょっとストレスがたまったりしたときって、ついつい食べ過ぎてしまいがち。そんなとき、あの芸能人3人はどんな解決法を実践しているのでしょうか。  モデルの道端ジェシカさんは、年末年始は胃腸が忙 … 続きを読む 「胃腸疲れ」どう対処する?女優・モデルの食べ過ぎ解消法

夏の胃腸不良・冷えには「夏用腹巻」を使うのが効果的!

特に思い当たる原因もないのに胃腸の調子が悪い‥‥そんな経験したことありませんか?  「実は夏場に胃腸の調子を崩す大きな原因の一つが“冷え”だそうです」。  こう教えてくれるのは、先日、消化器の専門医を取材したという医療 … 続きを読む 夏の胃腸不良・冷えには「夏用腹巻」を使うのが効果的!

「王様のブランチ」でも特集した話題のスープクレンズで腸リセット

「王様のブランチ」(TBS系)でも特集された「スープクレンズ」ってご存知ですか? 巷で流行っている「ジュースクレンズ」のスープ版です。  そもそもジュースクレンズとは、食事の代わりに食物繊維や酵素たっぷりのジュースを飲む … 続きを読む 「王様のブランチ」でも特集した話題のスープクレンズで腸リセット

食べる姿勢が消化や肥満と関係していた!?ランチ後は猫背に注意!

食事をしている最中、もしくは食後の胃腸が動いているときに、あなたはどんな姿勢をとっているでしょうか?  ランチ後にパソコンを操作しながら猫背ぎみになっているという人は要注意! 実は、猫背になると胃腸などの内臓が圧迫され … 続きを読む 食べる姿勢が消化や肥満と関係していた!?ランチ後は猫背に注意!

人知れず悩む「おなら」…できるだけ出ないようにするコツは?

女性なら、外で「おなら」が出たらどうしよう!と恐怖感にとらわれた経験を一度はしたことがあるはず。けれど実際、おならについて誰かに相談するのは恥ずかしいものですよね。そこで、おならをできるだけ出さないようにするコツをご紹 … 続きを読む 人知れず悩む「おなら」…できるだけ出ないようにするコツは?