嵐・二宮和也の体がボロボロ、このままだと廃人まっしぐら!?

3月16日放送の「VS嵐」(フジテレビ系)で、嵐・二宮和也の体がボロボロであることがわかった。 「この日は、嵐メンバーだけが知っている嵐の秘密として、各自がとっておきの秘密を明かした。迷彩柄にハマっている櫻井翔に、二宮 … 続きを読む 嵐・二宮和也の体がボロボロ、このままだと廃人まっしぐら!?

グキッ!魔女の一撃「ぎっくり腰」になった時の正しい対処法

グキッ!‥‥普段の何気ない動作はもちろん、くしゃみや咳をした瞬間にも襲いかかる激痛が、通称“ぎっくり腰”。経験したことのある人もいるのではないでしょうか。  そんな時、どんな対処をしていますか? きっと、あまりの痛さに … 続きを読む グキッ!魔女の一撃「ぎっくり腰」になった時の正しい対処法

ストレッチでも解消しない肩こりを“食事でケアする”方法

多くの女性たちが悩む「肩こり」と「腰痛」。もはや現代病といわれるほどで、肩こりや腰痛がない人のほうがめずらしいくらいです。  肩こり解消のストレッチなどを試してはみたものの、なかなか思うような効果が得られないという人に … 続きを読む ストレッチでも解消しない肩こりを“食事でケアする”方法

美に関心の高い女性たちが教える!意外なむくみ対策

顔や足などのむくみはしつこくて本当にケアが大変! なかなか手っ取り早く改善するのはむずかしいんですよね。 そんななか、美に関心の高い女性たちはどのように対策しているのでしょうか。むくみ改善の秘訣を教えてもらいましょう! … 続きを読む 美に関心の高い女性たちが教える!意外なむくみ対策

江戸時代から続く伝統の「帆前掛け」は腰痛予防にも効果あり?

気持ちは若くとも、30代になればガクッと体力が落ち、40代でさらに落ちるのを感じるのというのは世の常。なかでも「腰痛」は、女性の悩みベスト3に入るほど、悩んでいる人が多いのではないでしょうか。そんな女性に秘かに人気なの … 続きを読む 江戸時代から続く伝統の「帆前掛け」は腰痛予防にも効果あり?

その座り方では腰痛間違いなし!正しい着座姿勢とは?

デスクワークで毎日長時間座っている人にとって、腰痛は身近な課題。けれど、仕事柄あまり立つ機会がないという人は「もはや腰痛の悩みは避けられない‥‥」と諦めているかもしれません。  そんなあなたに知っておいてほしいのが、腰 … 続きを読む その座り方では腰痛間違いなし!正しい着座姿勢とは?

その肩こり・腰痛、噛み合わせが原因かも?!

歯の噛み合わせは「食べるとき」だけに悪影響が出ると思われがちですが、実は肩こりや腰痛にも大きく関わっていることがわかってきました。  噛み合わせが悪いと、左右の顎の筋肉や関節にゆがみが生じ、筋肉が凝ってしまうのだそうで … 続きを読む その肩こり・腰痛、噛み合わせが原因かも?!

腰痛は朝?頭痛は夕方?Twitterのワード分析に見る人々の時間帯別“痛み”の変化

ネットユーザーならご存知「Yahoo!Japan」には、「Yahoo!検索(リアルタイム)」というサービスがあります。これは人気SNSであるTwitterやFacebookなどに投稿された記事をリアルタイムで検索して、 … 続きを読む 腰痛は朝?頭痛は夕方?Twitterのワード分析に見る人々の時間帯別“痛み”の変化

骨盤と背骨のズレを正すストレッチで、腰痛・肩こり・ポッコリお腹まで解消!?

「腰や背中が重たいなぁ」とか「肩こりがつらい」と感じたことは、誰にでも少なからず経験があると思います。  人間の体の要はその文字からもわかるように“腰”です。その土台となっているのは骨盤で、そこから頭部に向かって体の支柱 … 続きを読む 骨盤と背骨のズレを正すストレッチで、腰痛・肩こり・ポッコリお腹まで解消!?