えっ!?「舌磨き」の驚くべき意外な効用

口臭を抑えるためには、「舌磨き」をしたほうがいいという話をよく聞きますよね。2017年1月24日放送のバラエティ番組「この差って何ですか?」(TBS系列)では、「口の中を常に清潔にする」からと、歯磨きプラス舌磨きが「イ … 続きを読む えっ!?「舌磨き」の驚くべき意外な効用

口の中で20回舌を回せる?意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善!

「キレイの先生」編集部の山田です。  ちょっとした空き時間に試していただきたいことがあります。  口の中で、舌を歯ぐきに沿うようにして、ぐるりと回してください。それを20セットが目標です。  いかがですか? 20セット行 … 続きを読む 口の中で20回舌を回せる?意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善!

旨味に敏感な舌を持つことこそ、キレイの近道

あなたは食事の味、毎日ちゃんと感じていますか? 人が「おいしい」と感じるときというのは、一つの味だけでなく甘味、辛味、酸味、苦味、旨味という五味を感じているといわれています。中でもおいしさの鍵を握るのが「旨味」なんです … 続きを読む 旨味に敏感な舌を持つことこそ、キレイの近道