透明肌の松雪泰子に学ぶ、肌調子の整え方

みなさんは「ちょっと肌の調子が優れないな」というとき、どんな風に対処していますか? 化粧水を変えてみたり、メイクを薄めにしてみたり、夜にシートマスクでケアしたりと、さまざまな方法がありますよね。  女優の松雪泰子さんは … 続きを読む 透明肌の松雪泰子に学ぶ、肌調子の整え方

秘訣はリンゴ!?芸能人たちの「口臭」対策

最近では「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりましたよね。これは、腸内細菌が腸内で広がっている様子のことで、そのバランス(状態)を腸内環境ともいいます。健康のためにも腸内の細菌の種類や数など、腸内環境は気に … 続きを読む 秘訣はリンゴ!?芸能人たちの「口臭」対策

毎日1時間! 前田美波里のアンチエイジングがパワフルすぎる

誰もが避けられない老化。でも、アンチエイジングを意識することで少しは老化の速度も変わってくるのではないでしょうか。アンチエイジング法は数多くありますが、その中でも、日々の生活で実践できるアイデアがあります。それは、汗を … 続きを読む 毎日1時間! 前田美波里のアンチエイジングがパワフルすぎる

最新技術を駆使した後藤真希の「ニキビケア」

芸能人といえば、いつも誰かに見られるという役回り。それだけに、美容に関しては常に敏感なようです。とくに女性はメイクを頻繁にするので、スキンケアは必須です。ニキビができたなんてことになったら、もう大慌て! ファンデーショ … 続きを読む 最新技術を駆使した後藤真希の「ニキビケア」

夏でも冷え対策。吉田羊の4段活用鍋料理がスゴイ!

世の女性たちにとって、「冷え」はやっかいな問題ですよね。日中、冷房の下で長時間働く女性はとくにそうだと思いますが、会社などでは自分好みの温度に調節するのは難しいので、夏でも冷えが気になる人は多いのではないでしょうか。 … 続きを読む 夏でも冷え対策。吉田羊の4段活用鍋料理がスゴイ!

芸能人も実践!アンチエイジングのキーワードは「ねばねば」

30歳も過ぎると、体のあちこちが気になってきますよね。みなさんは、アンチエイジングのために何か普段の生活で実践していることはありますか?  例えば、筋肉を衰えさせないために、駅ではエスカレーターではなく階段を意識的に選 … 続きを読む 芸能人も実践!アンチエイジングのキーワードは「ねばねば」

吉川ひなのが実践する「お腹いっぱい食べる」ダイエット

あなたはダイエット中、お腹いっぱいになるまで食べちゃいけないと思って、我慢していませんか?  確かに、お腹いっぱいになるとダイエットにはマイナスに思えてしまいます。でも、ある食材であれば、お腹いっぱいになってもいいとい … 続きを読む 吉川ひなのが実践する「お腹いっぱい食べる」ダイエット

小雪の美肌の理由は「天然水」にあった!?

小雪さんといえば、透き通るような美肌女優の代名詞。素肌ケアを徹底しているようですが、なかでも注目なのが「天然水」を化粧水に使っていること。化粧水は肌に直接塗るものなので、自分の肌に合ったものを選びたいものですよね。その … 続きを読む 小雪の美肌の理由は「天然水」にあった!?

加護亜依も実践!「カボチャ」で美肌づくり

すっぴんメイクがトレンドの今、透明肌は必須条件ともいえますよね。でも、普段のスキンケアの中で、即座に透明肌を作る方法ってなかなか見つからないもの。もちろん、日々の努力や継続は必要ですが、時にはサロンでピーリングを受けて … 続きを読む 加護亜依も実践!「カボチャ」で美肌づくり

モデル・長谷川潤が実践する「甘い物」の上手な摂り方

スタイル抜群のモデルさんたちは、日頃からきつ~い食事制限やトレーニングに励んでいるというイメージがありますよね。ただ、あまりにストイックな生活をしていると、ストレスが溜まってしまって逆効果になることも。時には食べたい物 … 続きを読む モデル・長谷川潤が実践する「甘い物」の上手な摂り方

田丸麻紀が実践する“ツルツル”かかとケア

素足を見せる機会が多くなるこの季節、どんなにオシャレをしてメイクをバッチリしても、かかとがガサガサ‥‥だと印象もダウンしてしまいます。見えない部分のお手入れこそこだわりたいもの。プロのモデルさんも日々のケアは欠かさない … 続きを読む 田丸麻紀が実践する“ツルツル”かかとケア

畑野ひろ子、藤崎奈々子が行っている「頭皮ケア」に注目!

ツヤのある髪は女性の憧れ。でも、普段、髪のケアはするものの、頭皮のことはあまり気にしていないという人も多いのでは?  モデルの畑野ひろ子さんは、髪のケアはもちろん、頭皮を健康に保つ事が大事だと、ブログで主張しています。 … 続きを読む 畑野ひろ子、藤崎奈々子が行っている「頭皮ケア」に注目!

山田優が愛用する「ボタニカルシャンプー」って?

「3秒に1本売れているシャンプー」というキャッチフレーズで話題になった ボタニカルシャンプー「BOTANIST」をご存知でしょうか。  ボタニカルシャンプーとは、地肌と髪にやさしい植物由来の成分がたっぷり入ったシャンプー … 続きを読む 山田優が愛用する「ボタニカルシャンプー」って?

伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは?

女優の伊藤かずえさんが、100日で12kg減に成功、著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」(小学館刊)を出版して話題になっています。 先日行われた出版記念イベントでは、 「何よりも嬉しかったのは健康になれたこと。20代 … 続きを読む 伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは?

奇跡の42歳!ビビアン・スーの“気分盛り上げ”ダイエットとは?

台湾出身のタレントのビビアン・スーさん。2014年に結婚して現在は男の子のママとしても忙しい毎日を送っています。 42歳とは思えないかわいらしいビビアンさんですが、体型維持には、かなり気をつけているよう。ダイエットして … 続きを読む 奇跡の42歳!ビビアン・スーの“気分盛り上げ”ダイエットとは?

正面と同じぐらい見られている!畑野ひろ子さんに学ぶ「横顔ライン」のつくり方

美人の条件の一つでもある横顔の美しさ。自分では気づきにくいですが、実は、正面と同じぐらい人から見られているんです。 モデルの畑野ひろ子さんは、雑誌のメイクページの撮影では正面からの写真よりも、横顔のフェイスラインが気に … 続きを読む 正面と同じぐらい見られている!畑野ひろ子さんに学ぶ「横顔ライン」のつくり方

ダルビッシュも実践!「ケトン体ダイエット」は糖質制限の進化形

ご飯やパンなどの炭水化物の量を減らして、肉や魚などのたんぱく質や脂質をメインに食べる「糖質制限ダイエット」が依然としてブーム。その「糖質制限ダイエット」の進化形ともいうべき「ケトン体ダイエット」が最近、注目を集めている … 続きを読む ダルビッシュも実践!「ケトン体ダイエット」は糖質制限の進化形

菅野美穂、木村佳乃が実践する「働くママ」が輝く秘訣

子育てと仕事の両立は、大変ですよね。では、子育てをしながら仕事に復帰して活躍している女優さんたちにはどんな秘訣があるのでしょうか。  例えば、女優の菅野美穂さん。子育てと仕事の両立の大変さを感じているものの、その日々の … 続きを読む 菅野美穂、木村佳乃が実践する「働くママ」が輝く秘訣