秋元才加の「薄味ダイエット」が成功した理由は?

タレントの秋元才加さんといえば、アイドルグループAKB48の元メンバー。秋元さんは母親がフィリピン人で、エキゾチックな雰囲気が漂うハーフ美人で知られています。そんな秋元さん、よくダイエットを行っているのだとか。  彼女 … 続きを読む 秋元才加の「薄味ダイエット」が成功した理由は?

レオナルド・ディカプリオとの「ディナー権」が競売に!

幸運なファンの一人がレオナルド・ディカプリオとケイト・ウィンスレットと食事をする権利を手に入れることができるようだ。  ディカプリオは、7月26日に南フランスのサン・トロペ島にて、自身のザ・レオナルド・ディカプリオ財団 … 続きを読む レオナルド・ディカプリオとの「ディナー権」が競売に!

ダイエットの基本は朝食にあり!「パン・卵・サラダ」の黄金律!

ボディラインの気になる季節。すでにダイエットを開始している人も多いと思いますが、ただ食事を控えてカロリー制限するというだけでは不健康で、リバウンドも大きいというのはもはやダイエットの常識です。ではどんな食べ方をすればよい … 続きを読む ダイエットの基本は朝食にあり!「パン・卵・サラダ」の黄金律!

ぺこが10kg痩せた!?「組み合わせ」ダイエットとは?

タレントのりゅうちぇると結婚したモデルの「ぺこ」さん。体重が10kgやせてかわいくなったと話題になっています。ぺこさんが実践したダイエットは、いったいどのようなものなのでしょうか?  ぺこさんのブログによると「夜は遅く … 続きを読む ぺこが10kg痩せた!?「組み合わせ」ダイエットとは?

TBS木村郁美アナは激ヤセなのに年間360日“外食三昧”らしい

女子アナ界では“歩く食べログ”として名が通っている、TBSの木村郁美アナウンサー。5月16日深夜に放送されたバラエティ番組「友だち+プラス」(TBS系)で、年間360日、外食をしていることを告白した。  今回の放送は、 … 続きを読む TBS木村郁美アナは激ヤセなのに年間360日“外食三昧”らしい

まるでパパ? 木村拓哉が杉咲花に施した「オトナの気配り」

回鍋肉のCMでブレイクし、公開中の映画「無限の住人」ではヒロイン役に抜擢された女優の杉咲花。先の映画の撮影中にはカメラが回っていないところでも、主演の木村拓哉にあれこれとフォローしてもらったと明かしていた。 「杉咲が1 … 続きを読む まるでパパ? 木村拓哉が杉咲花に施した「オトナの気配り」

中居正広と稲垣吾郎がプライベートゴルフ、そこでわかった真逆の素顔

解散報道で揺れ動いた2016年のSMAP。そんな残念なニュースがあふれるなか、中居正広と稲垣吾郎が完全プライベートでゴルフに行っていたという。ウソかホントか。スポーツ新聞記者はこう証言する。 「ホントですよ。2人は、趣 … 続きを読む 中居正広と稲垣吾郎がプライベートゴルフ、そこでわかった真逆の素顔

もはやダイエットの敵? 高橋真麻の「飯テロ」ブログが超うまそう!

タレントのブログといえば、普通はおしゃれなセレブ生活をさりげなくアピールするもの。ところが高橋真麻のブログは色っぽさがまったくなく、食い気ばかりだとして評判になっている。 「『マーサ!マーサ!タカハシマーサ!』と名付け … 続きを読む もはやダイエットの敵? 高橋真麻の「飯テロ」ブログが超うまそう!

フランス人は急激なダイエットはしない?あの日本の食材も活用!

国が変わればダイエットの方法も変わります。美しい女性が多いことで知られるフランスでは、いったいどんなダイエットが行われているのでしょうか。  岩本麻奈先生の著書「美の事典~パリ在住皮膚科専門医が教える、厳選の美知識」( … 続きを読む フランス人は急激なダイエットはしない?あの日本の食材も活用!

羽生結弦の世界最高得点を支えた「肉体改造」勝ちメニュー!

羽生結弦選手を3年ぶりの世界王者に導く原動力になった食事が話題になっている。 「羽生選手は、4回転を増やしたハードなプログラムを滑り切ることができるよう、エネルギーを補う食事にしていたのです。汁ものを活用して消化をよく … 続きを読む 羽生結弦の世界最高得点を支えた「肉体改造」勝ちメニュー!

仕事より食べることのほうが好き!高畑充希のやる気アップ術とは?

Instagramで多くの美味しいもの情報を発信しているのが、女優の高畑充希さん。高畑さん曰く「仕事より食べることのほうが好き」「美味しいもののために一生懸命働いている」など、日々の仕事のモチベーションのために、ご褒美 … 続きを読む 仕事より食べることのほうが好き!高畑充希のやる気アップ術とは?

白米好きの菜々緒さんはなぜ痩せてる?糖質制限中のご飯の食べ方があった!

今、糖質オフのダイエットを実施する人が増えていますが、そんな世の中ではどうしても「白米」は敵視されがちに。糖質を減らすために「ご飯の量は減らす」「ご飯は一切食べない」といった人が、なんと多いことか‥‥。  しかしこの白 … 続きを読む 白米好きの菜々緒さんはなぜ痩せてる?糖質制限中のご飯の食べ方があった!

思わず共感!小森純、海老蔵さんの日常の小さな「幸せ」とは?

みなさんは日々、どんなことに幸せを感じていますか? あの女優やタレントたちが感じている“日常の幸せ”ってどんなときでしょうか。今回はこんな3人の芸能人の幸せをチェックしてみました。 ●小森純さん「実家ご飯」 ママになっ … 続きを読む 思わず共感!小森純、海老蔵さんの日常の小さな「幸せ」とは?

若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(3)長寿村の意外な食生活とは…

厚生労働省の「市町村別平均寿命調査」(2013年7月)によれば、長野県北安曇郡・松川村が日本一の長寿村となっている。平均寿命が82.2歳とは驚きだが、かの町では長寿促進のために何か特別な政策が打たれているのだろうか。 … 続きを読む 若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(3)長寿村の意外な食生活とは…

若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(2)老化物質を抑える食事とは

ここからは老化を防ぐ食材や、調理法を見ていこう。  白澤氏によれば、老化のもとである糖質を抑えた食事こそ、元気な歳のとり方の基本であるという。 「糖質とタンパク質が結びついて生成される『AGE』という悪玉物質こそが、老 … 続きを読む 若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(2)老化物質を抑える食事とは

若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(1)健康寿命を叶える『食』

長寿の国・ニッポン。長生きする人が多い一方で、歳をとっても元気に暮らすことができる「健康寿命」の促進が叫ばれている。  白澤抗加齢医学研究所の白澤卓二所長によれば、食事にちょっとしたコツを取り入れることで、若々しい歳の … 続きを読む 若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(1)健康寿命を叶える『食』

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(4)疲労を促すラーメンライス

「ソレダメ」の食べ合わせは、私たちが日常で口にするメニューにも多く含まれている。  トマトときゅうりは、サラダの組み合わせとしてあまりにポピュラーだが、トマトのビタミンCをきゅうりに含まれる酵素が酸化させてしまうため、実 … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(4)疲労を促すラーメンライス

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(3)大根が発がん性物質を破壊

ここからは体にとって「ソレマル」な、良い効果が期待できる食材の組み合わせを挙げていこう。  まずは、とんかつとキャベツ。キャベツに含まれる「キャベジン」が、油ものを食べるときに内臓にかかる負担を軽減する。どこのトンカツ … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(3)大根が発がん性物質を破壊