ストレスフリー – アサジョ

食にお金はどのくらいかける？　“ストレスフリー”の節約術

マイボイスコムが2019年1月に実施した「くらしと節約に関するアンケート調査（第12回）」によると、2018年に経費を節約したという人は5割強。その項目の上位は「食料品」「外食」「衣料品」などになっていたそうです。とは … 続きを読む食にお金はどのくらいかける？　“ストレスフリー”の節約術

島田紳助が明かした「ロン毛でマッチョ」なストレスフリー生活

10月26日発売の「週刊文春」で、11年に芸能界から引退した島田紳助が、現在の暮らしぶりと芸能生活の思い出を語っている。　突然の引退から6年。表に出ることはないものの、その名前は常に聞こえてきた紳助。筋トレに励み、肩 … 続きを読む島田紳助が明かした「ロン毛でマッチョ」なストレスフリー生活

ノンストレスで痩せる！重盛さと美流ダイエットは恋にも効く？

おバカキャラが人気のタレント・重盛さと美さん。ある日マネージャーさんから「そろそろダイエットしたら？」とさり気なく注意をウケたのだとか。　確かにその頃は、ここ3年で最も体重が増えていた時期だったそう。でも重盛さんは「 … 続きを読むノンストレスで痩せる！重盛さと美流ダイエットは恋にも効く？

モデル・芸能人たちが語るダイエット成功のコツは「体の声に耳を傾けること」

ダイエット中、調子付いているときには、毎日体重計に乗るのが楽しみで仕方がないものですが、微増微減を繰り返す日々になると、ついつい億劫になってしまい、気がつけば激太り‥‥。　こうした失敗のよくある原因は、食べたいものを … 続きを読むモデル・芸能人たちが語るダイエット成功のコツは「体の声に耳を傾けること」

ストレスは「体に害」と思わない人のほうが長生きする？

「ストレスを解消しなさい」「ストレスを溜め込まないように」‥‥一般的にストレスは、体に悪影響を及ぼすものと考えられていますが、実は最新の研究によれば、言われるほどストレスは体に悪くないことが分かっているのだそうです。　 … 続きを読むストレスは「体に害」と思わない人のほうが長生きする？

ストレスフリーが美の秘訣？米倉涼子流“イライラ発散法”とは？

あなたは普段、溜まりにたまったストレスをどのように解消していますか？　ストレスが溜まると常日頃からイライラするせいか、見た目も険しい顔になり、ブサイクになってしまいますよね。　　そんなとき、女優の米倉涼子さんが心が … 続きを読むストレスフリーが美の秘訣？米倉涼子流“イライラ発散法”とは？