キレイの秘密が気になる!ヨガ・インストラクターの食事法を覗いてみた

ヨガ・インストラクターの皆さんはスマートできれいな人が多いですが、彼女たちは普段どのような食事をして、美容・健康に役立てているのでしょうか?  例えば、インストラクターである中平真紀子さんのブログを覗くと、イメージ通り … 続きを読む キレイの秘密が気になる!ヨガ・インストラクターの食事法を覗いてみた