免疫力

対策を皮膚科医が解説！この時期に肌がかゆいなら「花粉肌荒れ」かも？

春の訪れが間近な今の時期、そんな季節の変わり目は肌が揺らぎやすいといわれています。でも、寒暖差などの気候の変化だけが肌荒れの原因とは限らず、実は花粉が関係しているかもしれません。そして、花粉症ではない人にも起こり得ると … 続きを読む 対策を皮膚科医が解説！この時期に肌がかゆいなら「花粉肌荒れ」かも？

年末年始は“免疫にリスク”あり！？管理栄養士直伝の食事メニューの選び方

これから迎える年末年始といえば、仕事が立て込んで疲れが溜まりがち。忘年会から新年会まで付き合いも重なり、いろんな意味で身体への負担が大きいですよね。そんなとき、免疫力が下がってしまうと、いま流行中のインフルエンザにかか … 続きを読む 年末年始は“免疫にリスク”あり！？管理栄養士直伝の食事メニューの選び方

インフルエンザや風邪の予防に！医師が教える“免疫維持”のための食事術

2023年はインフルエンザが猛威をふるっており、冬に備えて“免疫維持”を意識している人は多いのではないでしょうか？　とくに、行動制限のない久しぶりの年末年始が間近で帰省や大勢での会合も増えると予想されることから、免疫力 … 続きを読む インフルエンザや風邪の予防に！医師が教える“免疫維持”のための食事術

実情の分かる動画が公開！「円形脱毛症」患者の気持ちとは？

「円形脱毛症」に悩んでいませんか？　これは、円形や楕円形に髪の毛が抜けてしまう脱毛症のことですが、未だにさまざまな誤解があるようです。 　日本イーライリリーが実施した調査では、「円形脱毛症の原因はストレスである」と考える … 続きを読む 実情の分かる動画が公開！「円形脱毛症」患者の気持ちとは？

体調がすぐれない……「免疫力アップ」のためにチェックしたい何より大切なこと

「なんだか疲れやすい」「体調がすぐれない日が増えてきた」と感じたら黄色信号です。食生活や運動習慣、睡眠などの基本的な生活習慣を見直してもなかなか変化を感じない場合は、次のようなことにまで視野を広げて生活習慣を整えていきま … 続きを読む 体調がすぐれない……「免疫力アップ」のためにチェックしたい何より大切なこと

気管支炎や肺炎がなかなか治らない……それって生まれつき免疫力が弱い病気かも？

「気管支炎・肺炎がなかなか治らない」「中耳炎・副鼻腔炎を繰り返す」「体調を崩しやすく仕事を休んでしまいがち……」ということはありませんか？　そんなときは、「一時的に免疫力が落ちているからかも？」と考えがち。でも実は、その … 続きを読む 気管支炎や肺炎がなかなか治らない……それって生まれつき免疫力が弱い病気かも？

管理栄養士が伝授！マスク着用の自由化で会食の機会が増えた今だからこそ行いたい「免疫対策」

マスクの着用が自由意志となってコロナ禍も収束しつつある中、お花見や新歓イベントなどで会食の機会も増えているようです。とはいえ、いまだ9割の人が必要に応じて会食時にマスクを着けていることが、ユーグレナ社が2023年3月2 … 続きを読む 管理栄養士が伝授！マスク着用の自由化で会食の機会が増えた今だからこそ行いたい「免疫対策」

ウイルス対策に！免疫力を高めるために摂りたい栄養素とは？

年末年始に感染者数が増え、改めて不安が高まった新型コロナウイルス感染症。済生会横浜市東部病院の患者支援センター長、周術期支援センター長、栄養部部長の谷口英喜さんによれば、とくに最近は、「重い風邪症状だとオミクロン株BA … 続きを読む ウイルス対策に！免疫力を高めるために摂りたい栄養素とは？

円形脱毛症はストレスが原因ではない？医師が語る本当のこと

みなさんは、円形脱毛症と聞いて何をイメージしますか？ 　医薬品の開発・製造・販売を行う日本イーライリリーが行ったアンケート調査で、「円形脱毛症の原因はストレスである」と考える人が約8割いたそうです。でも、その原因は免疫 … 続きを読む 円形脱毛症はストレスが原因ではない？医師が語る本当のこと

大事なことだから理解して欲しい……子どもに“免疫”をうまく教える方法

小さい子を育てるママにとって、子どもの免疫力は心配事のひとつですよね。そんな中、食事や生活習慣のサポートと共に、子どもに“免疫”について教えることも大切といえそうです。 　でも、免疫という言葉自体が難しくて、「うちの子 … 続きを読む 大事なことだから理解して欲しい……子どもに“免疫”をうまく教える方法

若い新卒社員より部長職の“おじさん・おばさん”のほうが「免疫力が高い」ワケ

会社員の中で、新卒1～2年目の社員よりも部長職のほうが「免疫力が高い」ことが分かったそうです。 　ヘルスケアシステムズが社会人に対して行った粘膜免疫の役割を果たす「免疫抗体IgA」の値を調べた調査で、新卒1～2年目の一 … 続きを読む 若い新卒社員より部長職の“おじさん・おばさん”のほうが「免疫力が高い」ワケ

医師が勧めるヨーグルトの“効果的な食べ方”

さまざまな健康トラブルに備えて、身体を強くする免疫力を高めておきたいものです。 　例えば、ヨーグルトを毎日摂取して腸活に励んでいる人も多いでしょう。実はそのヨーグルト、ちょっとした工夫でより効果が得られる可能性があるそ … 続きを読む 医師が勧めるヨーグルトの“効果的な食べ方”