アラフォー世代に激増!?若年性更年期障害の正体とは?

近年、若年性更年期障害という言葉を耳にすることがありますが、「もしかして自分もそうかも!」と不安になったことはありませんか? これは、30~40代前半の更年期ではない女性が、早くから更年期障害と似たような症状が出ること … 続きを読む アラフォー世代に激増!?若年性更年期障害の正体とは?

目に見えない「自律神経」の不調、そんなときに試したい調整法とは?

最近、テレビの健康番組や雑誌などで、盛んに“自律神経”の話題が取り上げられています。一番有名なのが、自律神経失調症。でも実はコレ、自覚症状はあるのに、検査をしてもはっきりした原因が見つからないため、安易につけられている … 続きを読む 目に見えない「自律神経」の不調、そんなときに試したい調整法とは?