若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(3)長寿村の意外な食生活とは…

厚生労働省の「市町村別平均寿命調査」(2013年7月)によれば、長野県北安曇郡・松川村が日本一の長寿村となっている。平均寿命が82.2歳とは驚きだが、かの町では長寿促進のために何か特別な政策が打たれているのだろうか。 … 続きを読む 若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(3)長寿村の意外な食生活とは…

若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(2)老化物質を抑える食事とは

ここからは老化を防ぐ食材や、調理法を見ていこう。  白澤氏によれば、老化のもとである糖質を抑えた食事こそ、元気な歳のとり方の基本であるという。 「糖質とタンパク質が結びついて生成される『AGE』という悪玉物質こそが、老 … 続きを読む 若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(2)老化物質を抑える食事とは

若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(1)健康寿命を叶える『食』

長寿の国・ニッポン。長生きする人が多い一方で、歳をとっても元気に暮らすことができる「健康寿命」の促進が叫ばれている。  白澤抗加齢医学研究所の白澤卓二所長によれば、食事にちょっとしたコツを取り入れることで、若々しい歳の … 続きを読む 若々しく歳を重ねる「食の裏ワザ」教えます!(1)健康寿命を叶える『食』

美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(4)森高千里をはじめ「劣化知らず」の美女の秘密とは?

一方、こうした「劣化」芸能人たちなどお構いなしに、いつまでも若々しい美貌を維持している美淑女たちもいる。中でも、一向にオバサンにならない「奇跡の47歳」が森高千里だ。  99年に俳優の江口洋介と結婚した森高は、その翌年 … 続きを読む 美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(4)森高千里をはじめ「劣化知らず」の美女の秘密とは?

美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(3)華原朋美の“後ろ姿”に激しいダメ出し

16年6月10日に自身のインスタグラムで、ハワイで撮影した水着写真をアップした華原朋美(42)。セパレートの水着の下がヒップに食い込んでいる大胆ショットだった。ちなみに、華原は15年12月にも水着写真を投稿。この時は正 … 続きを読む 美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(3)華原朋美の“後ろ姿”に激しいダメ出し

「美少女戦士セーラームーン」25周年スペシャル対談!沢井美優×竹中夏海(3)キャラが時代を先取りしていた

沢井 Wキャストのお相手はどんな方でしたか? 竹中 彼女はプロ意識が強い子で、初めてのお仕事でヘラヘラしている私のことをライバル視していたかどうかもわからかったですね。ハーフだったから見栄えも華やかで、主演のアンザさんも … 続きを読む 「美少女戦士セーラームーン」25周年スペシャル対談!沢井美優×竹中夏海(3)キャラが時代を先取りしていた

美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(2)藤原紀香の顔が「将棋の駒」に!

美容には人一倍気を使っていると評判なのが藤原紀香(45)。その彼女が今いちばんプッシュしているのが「水素」だ。 「片岡愛之助との結婚会見で水素水を生活に取り入れていることをアピールすると、ブログでは水素バブルバスをさり … 続きを読む 美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(2)藤原紀香の顔が「将棋の駒」に!

「美少女戦士セーラームーン」25周年スペシャル対談!沢井美優×竹中夏海(2)なるべくしてなったセーラー戦士役

沢井 ミュージカルの衣装、すごく可愛かったです! 竹中 あれって実はゴツいんです。特に私は“スーパーちびムーン”っていう一段階進化した役で、メタルパーツの付いたカチカチの衣装。腕とかあまり曲がらないし、これじゃ戦えないよ … 続きを読む 「美少女戦士セーラームーン」25周年スペシャル対談!沢井美優×竹中夏海(2)なるべくしてなったセーラー戦士役

美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(1)浜崎あゆみは4曲目から化粧が崩れる!?

ネット上で最近やたらと目につく「劣化」の文字。女性にとって加齢による肌質の衰えは避けられないが、それはあれほど美しかった芸能人たちにも等しく訪れる。まさにこの瞬間、お茶の間や報道陣は「あっ…」と固まった──。  浜崎あ … 続きを読む 美女タレント「劣化の瞬間」を禁断プレイバック!(1)浜崎あゆみは4曲目から化粧が崩れる!?

「美少女戦士セーラームーン」25周年スペシャル対談!沢井美優×竹中夏海(1)オーディションで味わった場違い感

私たちを熱狂させた名作マンガの「セーラームーン」もついに25周年! そこで今回は2人の美少女戦士が当時の思い出を語ってくれました。マニアも初耳の裏側が暴露されているかも? 沢井 セーラームーンのお仕事以来、初めての対談 … 続きを読む 「美少女戦士セーラームーン」25周年スペシャル対談!沢井美優×竹中夏海(1)オーディションで味わった場違い感

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(4)疲労を促すラーメンライス

「ソレダメ」の食べ合わせは、私たちが日常で口にするメニューにも多く含まれている。  トマトときゅうりは、サラダの組み合わせとしてあまりにポピュラーだが、トマトのビタミンCをきゅうりに含まれる酵素が酸化させてしまうため、実 … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(4)疲労を促すラーメンライス

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(3)大根が発がん性物質を破壊

ここからは体にとって「ソレマル」な、良い効果が期待できる食材の組み合わせを挙げていこう。  まずは、とんかつとキャベツ。キャベツに含まれる「キャベジン」が、油ものを食べるときに内臓にかかる負担を軽減する。どこのトンカツ … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(3)大根が発がん性物質を破壊

いつまで産める?「高齢出産」の最新タイムリミット!(4)私は何歳まで妊娠できる?

ここまで高齢出産の現状を見てきたが、少しでもそのリスクを減らすべく、医療技術や機器も、日々進化を続けている。  まずは出生前診断で「胎児ドック」を取り入れている大阪の医院だ。こちらでは、脳がきちんと二つに分かれているか … 続きを読む いつまで産める?「高齢出産」の最新タイムリミット!(4)私は何歳まで妊娠できる?

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(2)牛乳とパンで下痢に!

成長過程にある子どもには、それぞれの体質や体調によって注意すべき食材の組み合わせが存在する。  胃腸の弱い子が摂ってはいけない組み合わせが、油分の多い天ぷらと、水分の多いスイカだ。夏場などに有り得る組み合わせながら、両 … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(2)牛乳とパンで下痢に!

いつまで産める?「高齢出産」の最新タイムリミット!(3)50代の出産では合併症も

実際に高齢出産を経験した女性に話を聞いた。2年前、不妊治療を経た体外受精により、43歳で男児を産んだ国友さん(仮名)だ。 「お医者さんからは厳しい妊婦生活になると聞いていました。最初の5カ月ほどは流れやすい(流産)ので … 続きを読む いつまで産める?「高齢出産」の最新タイムリミット!(3)50代の出産では合併症も

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(1)実は良くない食べ合わせも

「うなぎと梅干を一緒に食べたらお腹を壊すわよ」 「天ぷらを食べるときは、氷の入った冷たい飲み物は飲まないこと」  小さい頃、両親や祖父母からこんなことを言われた記憶がないだろうか。このような「食べ合わせ」が体に好影響・悪 … 続きを読む 子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(1)実は良くない食べ合わせも

いつまで産める?「高齢出産」の最新タイムリミット!(2)不妊原因の40%が男性側に…

そもそも高齢出産におけるリスクとは、具体的に何を指すのだろうか。園田氏はまず一つに「正常な出産とならない場合」を挙げる。 「流産の可能性が高くなります。30歳までの妊娠における流産の確率が15%程度なのに対し、40歳以 … 続きを読む いつまで産める?「高齢出産」の最新タイムリミット!(2)不妊原因の40%が男性側に…

ディーン・フジオカ「ジュノンボーイ落選」からの逆転成り上がりロード(4)17年の紅白出場に向けて始動

ジャパニーズドリームを掴んだディーンだが、極秘でインドネシアに住む妻子を東京に呼び寄せている。ディーンたっての願いで実現した家族移住だった。 「最近になって、ディーンさんは都内の湾岸エリアにある超高級タワーマンションを … 続きを読む ディーン・フジオカ「ジュノンボーイ落選」からの逆転成り上がりロード(4)17年の紅白出場に向けて始動