検索結果: Nao Kiyota

もう怒りに振り回されない！“冷静さを取り戻す”3つのヒント

子どものちょっとした言動に、「イラッとして余計なことまで責め立ててしまった」「そんなに怒らなくてもいいことまでキツく叱ってしまった」ことはありませんか？ 　このように、イライラしたら反射的に“言葉の針”が相手のほうに飛 … 続きを読む もう怒りに振り回されない！“冷静さを取り戻す”3つのヒント

大掃除はもう不要！？浴室の汚れを撃退する入浴後の「小掃除」術

「せっかく大掃除で浴室をピカピカにしたのに、もう汚れが気になってきた……」ということはありませんか？ 　その汚れがこびりつけば、年末の大掃除がさらに大変になってしまう可能性も。もう大掃除をしなくて済むくらい“キレイ”をキ … 続きを読む 大掃除はもう不要！？浴室の汚れを撃退する入浴後の「小掃除」術

とことん“自分を甘やかしたい”日のお助けアイテム3選

家事をとことんサボって“自分を最高に甘やかす日”を作るためには、リラックスして過ごすための準備が必要です。「もうちょっとリラックスしたかったのに……」と後悔しないよう、次のようなゆったり過ごすためのアイテムをそろえては … 続きを読む とことん“自分を甘やかしたい”日のお助けアイテム3選

子どものエネルギーチャージにぴったりな“栄養たっぷりおにぎり”メニュー3選

「うちの子、おにぎりは大好きでよく食べるけど一緒におかずを食べてくれないから栄養バランスが心配……」ということはありませんか？　そんなときは、具材の工夫でさまざまな栄養を摂ってもらうようにしましょう。そこで、育ち盛りの子 … 続きを読む 子どものエネルギーチャージにぴったりな“栄養たっぷりおにぎり”メニュー3選

しっかり磨いているのに……歯磨きを徹底しても虫歯になってしまう原因とは

虫歯予防の基本といえば日々の歯磨きですが、「毎日しっかり歯磨きをしているのに、なぜか虫歯ができてしまう……」ことってありますよね。大切な歯を虫歯から守るためには、歯磨き以外にも次のような項目をチェックすることが重要です … 続きを読む しっかり磨いているのに……歯磨きを徹底しても虫歯になってしまう原因とは

「2人目が欲しいけれど育てられるか不安……」と感じたら考えたいこと

第一子の育児に真っ最中のママたちの中には、2人目を育てたいと考える方も多いでしょう。一方で、「1人でも大変なのに2人になったらどうなってしまうのだろう……」と不安になってしまうこともあるようです。そんな不安がありながら … 続きを読む 「2人目が欲しいけれど育てられるか不安……」と感じたら考えたいこと

新しい世界に踏み入れたい！自分に合った「趣味」を見つけるヒント

すでに没頭している趣味がある人も、趣味がひとつもなくて困っている人も、「新しい趣味を見つけたい！」と思ったときの道標があると便利です。楽しんでいるうちに意外なスキルアップを達成したり、これまで知らなかった自分らしさに出 … 続きを読む 新しい世界に踏み入れたい！自分に合った「趣味」を見つけるヒント

子どもに“ダラダラ時間”は必要か？「やることをやって！」と怒る前に考えたいこと

子どもがテレビやYouTube、ゲームなどをしながらダラダラしていると、ついつい伝えたくなるのが「ちゃんとやること終わっているの？」という言葉。もちろん、すべきことに向き合うことはとても大切ですが、家でまったくくつろげ … 続きを読む 子どもに“ダラダラ時間”は必要か？「やることをやって！」と怒る前に考えたいこと

あなたの “お金の使い方”は大丈夫？お金と向き合うために実践したい3つのこと

「自分のお金に本気で向き合うことができず、なんとなく散財しては貯められない状態を嘆いてしまう……」という状態になっていませんか？ 　自分らしい暮らし方や使い方で、満足感を得ながら必要なお金を貯めていけるようにするには、周 … 続きを読む あなたの “お金の使い方”は大丈夫？お金と向き合うために実践したい3つのこと

気付けば真っ黒！？ガスコンロの「五徳」を常にキレイに保つ日々の簡単ケア

「五徳」のお手入れ、きちんとしていますか？　ガスコンロの一部である五徳の手入れをせずに使い続けると、頑固な汚れがこびりついて取れなくなってしまいますから、汚さない工夫と汚れが少ないうちに撃退する工夫を組み合わせるのがオス … 続きを読む 気付けば真っ黒！？ガスコンロの「五徳」を常にキレイに保つ日々の簡単ケア

「今日もいいかも！」最高のコンディションに整えるための3つの“プチ習慣”

「今日も最悪！」とつぶやく毎日では気が滅入ってしまいますし、無意識に失敗が多くなってしまいます。「今日もいい感じ！」とつぶやけるコンディションで向き合えば、失敗と思いきや大成功！へと挽回できることも。“できそうな予感”に … 続きを読む 「今日もいいかも！」最高のコンディションに整えるための3つの“プチ習慣”

「足裏マッサージ」をすると子どもは賢くなる！？その理由とは？

手軽に短時間でできる「足裏マッサージ」は、親子のコミュニケーションの時間としても脳の活性化を促すためにもオススメしたいことの一つです。手を温めてじんわりマッサージすることで、子どもの脳を元気にすることができますよ。 ■ … 続きを読む 「足裏マッサージ」をすると子どもは賢くなる！？その理由とは？

「比較や嫉妬から逃れられない……」人が持っておくべき“視点”とは？

「誰かと比較しては、うらやましくなったり自分が価値のない人間のような気がしたりして、自分の人生に前向きになれない……」と悩んでいませんか？　ありのままの自分で歩む人生を堪能するためには、次のような視点を持っておくことが大 … 続きを読む 「比較や嫉妬から逃れられない……」人が持っておくべき“視点”とは？