今、日本のファッションモデルたちは「タイガーナッツ」というスーパーフードに夢中！ ナッツとはいえ、ナッツ類ではなく、野菜に分類されるというこのタイガーナッツは、食物繊維がゴボウの14倍。食事の前に食べれば、血糖値上昇が … 続きを読む 道端アンジェリカはこれだけ食べてる？ 次なるスーパーフード「タイガーナッツ」
スーパーフード
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
数あるスーパーフードの中でも、ココナッツオイルはもはや定番の存在になりました。でも、若い人向けのオイルだと思っていませんか？ 実はこのココナッツオイル、まさに、アラフォー世代が食べるべき効果がいっぱいあるんです。たと … 続きを読む アラフォーこそ食べるべき！ココナッツオイルのエイジング効果おさらい
20代の頃に比べて代謝の落ちにくいカラダになった30～40代にとって、ダイエットは容易いものではありません。極端な食事管理で痩せようにも「つらいだけでなかなか効果が現れない！」と悩んでいる人は、実に多いんです。 また … 続きを読む 高橋真麻さんがたどり着いた「忙しくても続けられる理想の昆布美容法」とは？
