水 – ページ 3 – アサジョ

プロテインやサプリメント、水で飲むか牛乳で飲むか？

健康や美容のために、プロテインやサプリメントを飲んでいる人も多いと思います。多くの人が水で飲みますが、中には水以外で飲む人もいるようです。プロテインの味が苦手という場合は、牛乳が飲みやすいとよく聞きますが、実際は何がよ … 続きを読むプロテインやサプリメント、水で飲むか牛乳で飲むか？

水はダイエットに欠かせないとよくいわれますが、どんなタイミングでどのくらい飲めばいいのでしょうか？　東京女子医科大学病院の医師、林基弘さんの著書「水のみ健康ダイエット　お肌潤う♪　痩せ体質になる！」（インプレス刊）で … 続きを読むダイエットに取り入れたい！“痩せる”水の飲み方

さながら水素水の伝道者として、ブログやテレビの情報番組で水素水をしきりにアピールしてきた藤原紀香。大学教授が水素水の効果を疑問視する報告が出されると、かつての推しっぷりはすっかり鳴りをひそめている。ところが、ついに新た … 続きを読む水素の次は“鉱石”藤原紀香の最新「美容水」は効くのか

災害に備えた備蓄品を用意しているご家庭は多いと思います。でも、備蓄品といっても何を準備すればいいのか、分からないところがありますよね。実は、災害時の備蓄品は、これまでの多くの震災の経験から、“質”が変わってきているよう … 続きを読む災害時の備蓄はQOLの視点がポイントに！

お笑いコンビ「東京ダイナマイト」のハチミツ二郎が7月16日、急性心不全・呼吸不全で緊急入院した。ハチミツは3日前から40度の発熱がありながら、この日は3回の公演に出演。高熱が原因の肺炎を発症したことで心臓に負担がかかり … 続きを読む急性心不全のハチミツ二郎は、水を飲んだら助からなかった！？

お酒が大好きという女性は多いと思います。でも、飲み過ぎて太る、飲んだ翌日は顔がむくむなど、「お酒は大好きだけど美容面が気になる」という人もいるのではないでしょうか。そこで、知っておきたいのが、お酒と美容の関係です。　 … 続きを読むお酒好きは知っておきたい！お酒と美容の関係とは？

暑さが厳しくなってくると露出が多くなるため、ダイエット志向の人が増えてきます。でも、美しさと引き換えに大切な健康を失わないよう、食事内容には気をつけたいものです。暑いからと冷たいものばかりを取り、カロリーを抑えることに … 続きを読む健康トラブルも！？「夏のダイエット」で注意したいこととは？

お通じがないというとき、「便秘だ…」と思うかもしれません。でも、それって便秘ではないケースもあるのです。便秘に関する間違った認識を、ちょっと改めてみましょう。 ●便秘は回数で決まる？　日本消化器病学会によると、便秘は … 続きを読むコップ一杯の水と生野菜がいい！？便秘対策の誤解

美にこだわる女性たちにとって、「デトックス」という言葉は、すっかり定着したといってよいかもしれません。デトックスは、体内の老廃物や毒素を排出することですが、効果的な方法はあるのでしょうか？　睡眠コンサルタントの友野な … 続きを読むデトックスの効果を上げるには「水分補給」と「昼寝」がいい！

美女たちは、自分がキレイになるためのコツを知っています。それ故に美女と呼ばれるワケですが……。元ミスユニバース世界大会で優勝した森理世さんは、次のような習慣を日々実践しているのだとか。それは、毎食前に必ず水を飲むとい … 続きを読む水で痩せる！？食べる前に飲むだけの簡単ダイエット

毎朝コーヒーを飲んで、さらに会社に着いたら一杯、ランチの後にまた一杯飲んで、夕方にも眠気覚ましの一杯……。コーヒーを毎日立て続けに飲む習慣がある人は、おそらく口の中がいつもコーヒー味になっているのではないでしょうか。そ … 続きを読む「口臭」の出にくいコーヒーの飲み方があるってホント？

元宝塚歌劇団・娘役トップで女優の花總まりさん。現在、NHK大河ドラマ「おんな城主　直虎」に井伊直平の娘・佐名役で出演中。44歳とは思えない美貌が話題となっています。　花總まりさんは、宝塚歌劇団100年以上の歴史の中で … 続きを読む奇跡の44歳！元タカラジェンヌ・花總まりのシンプル美容法とは？

「ちょっと太ったかも」というときは、食べ過ぎたり、運動をサボったりした証拠。そんなときには、ちょっとだけダイエットモードに入って、リセットしてみるのもよさそうです。　モデルの佐野ひなこさんは、普段から食べ過ぎ防止のた … 続きを読む食前の水には根拠があった？くびれの女王・佐野ひなこさんの食べ過ぎ防止対策