いまでは多くの美容法がありますが、そのどれを選ぶかは自分次第。自分に合った効果のある方法でなければ意味はありませんが、人それぞれ結果は違います。今回は、ネット上の口コミから“人には言えない”美容法を実践しているという女性の体験談を紹介していきましょう。
■オナラは溜めずにどこででも出す
ただ我慢せず出すというだけの、いわゆる「オナラ美容法」です。オナラを我慢するというのは、体内に毒素が溜まるのでよくないという話も聞きます。いつでもどこでもオナラを出すというのはなかなか恥ずかしいものですが、確かに健康にはよさそうです。
■憧れの人をつくる・見る
ある女性は、「憧れの人をつくったり見たりすることが美容法だ」と言います。憧れの人を見ていると「あの人のようになりたいし近付きたい……」と思うものです。例えば、キレイな女性に憧れると「あの人みたいにキレイになりたい」と日々努力するようになります。目標にすることで、美容へのモチベーションが上がるというワケですね。
■酒粕を食べる
ある女性は、「酒粕をそのまま食べる」という美容法を実践しているそうです。酒粕は甘酒にしたり料理に使ったりするのが一般的ですが、そのまま食べるというのはなかなかの強者ですね。とはいえ、酒粕には確かにたっぷりの栄養が含まれているようです。
エネルギー調和のセラピストである高山益実さんの著書「免疫力・健康力アップに最適！ あなたの食生活を変える 超かんたん甘酒レシピ」（ごきげんビジネス出版刊）によれば、酒粕に含まれるタンパク質は余分な脂質を排出してくれる働きがあるそうです。また、消化されにくいデンプンによって便秘解消効果や美肌効果も期待できるとのこと。確かに、食べたくなる要素満載ですね。
女性たちがこっそり実践していて、なおかつ“人には言えない”美容法の数々。あなたもこっそり取り入れてみてはいかがでしょうか。
