米国旅行と欧州旅行で帰国後の「時差ボケ対策」が違うって知ってた?

GWや夏季休暇は「海外旅行へ!」と、計画をたてている人も多いことでしょう。  でも、若い頃のように早朝空港に着いて「そのまま会社へ直行!」なんてコトもできる体力も今は昔。いまや時差ボケで数日間は使い物にならないなんてこ … 続きを読む 米国旅行と欧州旅行で帰国後の「時差ボケ対策」が違うって知ってた?