残り物・缶詰・定番メニューを活用!公的機関が出している“面白”レシピ3選

官公庁や教育機関が、ネット上でレシピを出しているのをご存知ですか? そのレシピの中でも、ちょっと変わった、面白レシピを集めてみました。いつもの食卓に並べてみるのもよいかもしれませんよ。 ●味噌汁スパゲッティ/消費者庁 … 続きを読む 残り物・缶詰・定番メニューを活用!公的機関が出している“面白”レシピ3選

定番洋食のアレンジレシピ!変わった「オムレツ」3選

オムレツといえば、フワッフワの卵が美味しく、子どもたちにも人気のメニューですよね。そんなオムレツですが、最近ではかなり進化しているようなんです! そこで、進化版(?)ともいえる、ちょっと変わり種のオムレツをご紹介しまし … 続きを読む 定番洋食のアレンジレシピ!変わった「オムレツ」3選

スイカは“丸ごと”食べられるってホント?

夏が来れば、いよいよスイカのシーズンですよね。そこで提案。今年はスイカを種や皮まで“丸ごと”満喫してみてはいかがでしょうか? 「種まで」と聞いて、疑問に思うかもしれませんが、実は、中国ではスイカの種を普通に食べる習慣が … 続きを読む スイカは“丸ごと”食べられるってホント?

パサパサの「おから」を“しっとり”調理するコツ

食生活アドバイザーの井原裕子さんの著書「毎日おいしい!おから手間なしレシピ」(学研プラス刊)によると、「おから」は食物繊維が豊富な上に腹持ちもいいので、食べ過ぎ防止につながるのだそう。きっとみなさんもヘルシー食材として … 続きを読む パサパサの「おから」を“しっとり”調理するコツ

飲み過ぎを防止できる!?人気の「はなごし」ビール3選

ビールが美味しい季節になってきましたが、気になるのが「飲み過ぎ」ですよね。適量で心地よく終えるためには、一気に飲むのではなく、ゆっくりと味わって飲みたいものです。そんなときに最適なのが、最近話題の「はなごし」ビールなん … 続きを読む 飲み過ぎを防止できる!?人気の「はなごし」ビール3選

要チェックの新スイーツ2選

毎年、さまざまなスイーツが誕生していますが、スイーツ好きはもちろん、そうでなくても目が離せませんよね。そこで、新しいスイーツをみていきましょう! ●panookie(パヌッキー)  欧米で流行っているという、パンケーキ … 続きを読む 要チェックの新スイーツ2選

残業前の腹の足しに!オフィスに持ち込みたいオススメおやつ

仕事で残業に突入するというとき、「小腹が空いて集中できない!」なんてことはありませんか? そこで、オフィスに持ち込める、ついつい“つまみ”たくなるオススメのおやつをご紹介します。 ●ゆで卵・煮卵  医師の日比野佐和子さ … 続きを読む 残業前の腹の足しに!オフィスに持ち込みたいオススメおやつ

売り切れ店続出!?人気のサバ缶ランキングを調べてみた!

いま、サバ缶が人気のようです。その売り上げはツナ缶を越え、スーパーなどでも欠品が続いているのだそう。そのままおかずにしたり、アレンジして料理したりと、さまざまな使い方がありますよね。そんなサバ缶、いろんなメーカーから複 … 続きを読む 売り切れ店続出!?人気のサバ缶ランキングを調べてみた!

インスタ映えスイーツ!「アイスボックスクッキー」とは?

日々Instagramを利用しているけれど、なかなか“インスタ映え”するような投稿ができていないという人はいませんか? そんなあなたにオススメなのが、「アイスボックスクッキー」です。これは、棒状にした生地を冷凍し、スラ … 続きを読む インスタ映えスイーツ!「アイスボックスクッキー」とは?

妊娠中の女性や高齢者にも支持されているコーヒー「デカフェ」とは?

長年、人々に愛され続けているコーヒー。その効能といえば、あらゆる病気のリスク軽減、アンチエイジング、リラックス効果などさまざまです。しかしその反面、飲み過ぎると、カフェインの過剰摂取による胃痛、頭痛、肌荒れ、貧血、不眠 … 続きを読む 妊娠中の女性や高齢者にも支持されているコーヒー「デカフェ」とは?

レシピが大人気!万能調味料「めんつゆ」のちょっと意外なメニュー3選

煮物や炒め物など、いろいろな料理に使える「めんつゆ」。1本あると非常に便利ですよね。ある時期には、Twitterでめんつゆレシピが話題になっていたことも。そこで、紹介されていた中から、意外?な「めんつゆメニュー」をご紹 … 続きを読む レシピが大人気!万能調味料「めんつゆ」のちょっと意外なメニュー3選

パスタの代わりに!?焼きそば麺の意外なアレンジ

タレントの渡辺美奈代さんが、子どもたちの昼ご飯の作り置きに焼きそばを作っていましたが、焼きそばなら麺があまり伸びないので、作り置きにぴったり。とはいえ、いつものソース焼きそばでは飽きてしまうという人に、アレンジ焼きそば … 続きを読む パスタの代わりに!?焼きそば麺の意外なアレンジ

ダイエット向き!?人気の糖質オフ「クラウド・ブレッド」の正体とは?

薄着になる季節、ムダな脂肪やぜい肉が気になりますよね。結果にコミットするダイエットとして糖質オフが人気ですが、お米は我慢できても、パンを我慢するのは無理!というパン好き女子に人気なのが、「クラウド・ブレッド」。すでに海 … 続きを読む ダイエット向き!?人気の糖質オフ「クラウド・ブレッド」の正体とは?

主食にもおやつにも!?流行りの「和トースト」の具材は何をチョイスする?

みなさん、Instagramではいま、こんなものが流行っているってご存知でしたか? インスタ映えするのはもちろん、和のテイストでその味もかなりイケてるんです! それは、「和トースト」。例えば、ハッシュタグ「♯和トースト … 続きを読む 主食にもおやつにも!?流行りの「和トースト」の具材は何をチョイスする?

肉食女子必読!牛肉の超希少部位「シャトーブリアン」の豆知識

いま、肉食がブームになっていますよね。みなさんはどんな肉を選んで食べていますか? 牛・豚・鶏のどれか。そしてまた部位はどれか。さまざまな視点はありますが、中でも、「シャトーブリアン」のように高級な部位を選ぶという手もあ … 続きを読む 肉食女子必読!牛肉の超希少部位「シャトーブリアン」の豆知識

定番に飽きたら…“進化系”玉子サンドはいかが?

サンドイッチの定番といわれる玉子サンド、実はいろいろなバリエーションがあるって知っていましたか?  EXILEのTAKAHIROさんをはじめ、芸能人にも人気がある「天のや」の玉子サンドは、たっぷりと上品な出汁で仕上げた … 続きを読む 定番に飽きたら…“進化系”玉子サンドはいかが?

評価は変わらない!?「手抜き」料理のメリット

今は時短が求められる時代。時には、家事だって手抜きをしたくなることもありますよね。一般的に手抜きは悪いことだといわれていますが、実は「手抜きとは思われない」ということは多々あるようです。  Instagramで、ほのぼ … 続きを読む 評価は変わらない!?「手抜き」料理のメリット

オムライス&メロン…実はパンだった!?「面白“フェイク”パン」2選

いま、飲食店は他と差別化を図ろうと、さまざまな手を打っているようです。そんな中、インスタ映えしそうな「見た目が面白いパン」がたくさん登場しているんですよ。その中の2つを紹介します。 ●ポール・ボキューズ・ベーカリーの「 … 続きを読む オムライス&メロン…実はパンだった!?「面白“フェイク”パン」2選