ライフ

コーヒーによる胃のムカムカには意外な対策があった！女性たちがあるものを食べたら……

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仕事の合間や食後のリラックスタイムに欠かせないコーヒー。でも、「飲みたいのに胃がもたれる」「胸やけするから控えている」という人もいるのでは？そんな...

夏の身だしなみで気を付けたいこと……夕方の「頭皮のニオイ」は朝のドライヤーで防ぐ！

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夏の夕方、ふとした瞬間に自分の頭皮のニオイが気になったことはありませんか？「朝きちんとシャンプーしたのに」「しっかり洗っているはずなのに」と悩む...

夫と価値観が合わない……夫婦を長く続けて分かった妻たちの対処法

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夫と生活していて「価値観が合わない」と感じることはありませんか？もともと男女は価値観が合わないといわれているので落ち込む必要はありませんが、毎日生...

何を食べさせるのが正解？子どもの勉強の“集中力をアップ”させる食事術

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子どもが勉強していると「食事や生活習慣からサポートしたい」という気持ちになりますよね。今回は、集中力をアップするにはどんなメニューがいいのか、医師...

汗をかいても清潔感を保つ！ワーママのための“落ちない”眉メイク術

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朝、完璧に仕上げたはずのメイクが駅に着く頃には汗でドロドロ……。とくに、顔の印象を左右する眉毛が消えてしまうと一気に疲れ顔に見えてしまいますから、...

演劇で何を育むことができるの？子どもが劇団に所属するメリットを演出家に聞いてみた！

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子どもには学校で経験することだけでなく、習い事や塾などでいろんな体験をさせてあげたいと思うのが親心。けれど、いろんな選択肢がある中でどれが子どもに...

お惣菜を“夏仕様”に！罪悪感ゼロで見栄えも栄養もアップする3分アレンジ術

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暑さでキッチンに立つ気力が湧かない日は、市販のお惣菜に頼るのも立派な暮らしの知恵ですよね。でも、パックのまま食卓に出すのは少し気が引ける……と感じ...

自分の心と体に寄り添って！“ゆらぎ”やすい40代女性にオススメのサプリメント3選

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40代女性の多くは仕事に育児に忙しい日々を送っていることでしょう。責任のある立場であることも多く、毎日気を抜けないのではないでしょうか。とくに、4...

熱中症が心配……子どもの「セルフ水分補給」を習慣化させるお助けグッズ

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連日の厳しい暑さの中、子どもの熱中症対策には頭を悩ませますよね。親が「お水を飲みなさい」と何度言っても、子どもは遊びに夢中になると忘れてしまうもの...

「薬膳」で美味しく夏バテを撃退！スーパーで買える“夏の養生食材”とは？

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2025年に流行語大賞にもノミネートされた「薬膳」。最近は火鍋や麻辣湯ブームでより馴染みのあるワードになってきましたよね。そして実は、身近な食材で...

医師が教える！レジャーの定番・テーマパークに行く前に知っておきたい「熱中症」対策

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この夏、レジャーの予定がある人も多いのではないでしょうか。東京ディズニーリゾートやUSJなどに行く人も多いでしょう。その他にも全国各地にいろんなテ...

気が付けば毛先をクルクルしている……髪の毛を触る癖がある女性の心理とは？

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普段はほとんどしないけれど、ある状態になったときに自分の髪を頻繁に触ってしまう女性がいます。なぜ、そのような癖が出てしまうのでしょうか？髪の毛はあ...

夏休みなのに子どもをどこにも連れて行ってない……この罪悪感を消す3つのプチプラ・イベント

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SNSを開けば「家族でハワイ！」「テーマパーク！」ときらびやかな投稿が並ぶ夏休み。でも、仕事に追われて特別な予定を立てられないまま日々が過ぎると、...

夏休みの家族旅行の荷造りは子どもと一緒に！教育にもママの負担軽減にもなるワケとは？

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夏休みの家族旅行といえば、出発前夜のママは家族全員分の荷造りに追われがち。このように、「自分でやった方が早いから」とすべてを抱え込んでいませんか？...

夏の旅行や帰省が劇的にラクになる！荷造りと旅先が快適になる“1人1ポーチ”収納術

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楽しいはずの夏の旅行ですが、家族全員分の服や小物をパッキングする段階ですでにドッと疲れてしまうことも。旅先でも「ママ、あれどこ？」と何度も聞かれ、...

九州大学教授が人気YouTuberの「学歴マウント動画」に猛批判、過去にはひろゆきも反発…

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「wakatte.tvというYouTube番組を知りました。大学の入学難易度を基準に学生をからかうというスタイルには強い嫌悪感を覚えます。高田ふー...

実は時期も慣習も地域によってさまざまだった！「お盆」にまつわる豆知識

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もうすぐ「お盆」休みに入りますね。実は、お盆の期間は全国共通と思われがちですが、地域によって異なるんです。一般的には8月13～16日ですが、7月や...

これがよかった！女性たちが経験した効果のあった「おまじない」とは？

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みなさんは少女時代に何らかの「おまじない」を信じたことがありますか？実際に効果が出たものも偶然うまくいったものもあったかもしれませんね。今回は、女...