ライフ

“食欲の秋”でも太らない！炊き込みご飯と具だくさん汁物だけの「2品献立」のススメ

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日が短くなり秋の気配を感じるようになると、夕飯は温かみのあるメニューが恋しくなりますよね。とはいえ、仕事終わりの疲れた体で主菜に副菜にと何品も準備...

やりたいことがあるのに時間がない……を解決する秋の“スキマ時間”発掘術

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秋が深まってくると、「本を読みたい」「新しい学びを始めたい」など、何かを始めたくなりますよね。けれど、日々の家事や育児、仕事に追われているとあきら...

食費を浮かせるパントリーのスタメン食材！「ふるさと納税」の“隠れた名品”とは？

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「ふるさと納税」では、日々の食費を上手に抑えるために賞味期限の長いパントリーの常備品を賢く選ぶ家庭が増えています。そこで今回は、毎日の食事作りを助...

40代にグサッとくる！「そんなつもりじゃなかった」で済まされない同世代を傷付ける言葉

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40代同士の会話では小さなトゲがやがて大きな傷へと発展することも。若い頃のような露骨なマウントではなくても、日常のちょっとした会話からジワジワと効...

40代以上が直面する“思い出の品”の片付け問題……効果的だったのはこのやり方！

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ある程度の年齢になると、自宅に溜まっている“思い出の品”の片付けに頭を悩ませることはありませんか？そんなときはどうすればよいのでしょうか。「いつか...

子どもがいるのに外食や惣菜ばかりって実際どうなの？

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あるネット上の掲示板で、「子どもがいるのに自炊が苦手で外食やスーパーの惣菜ばかり食べさせているんですが、これはダメでしょうか？」というママの不安の...

レンチン可能だから温かく食べられる！弁当箱に「ジップロックコンテナー」活用はいかが？

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一般的に弁当箱といえばプラスチック容器、ちょっとこだわりのある人だと「曲げわっぱ」なんて人もいるかもしれません。そんな中、食品保存用のタッパーを活...

体調を崩しやすい“秋の始まり”を乗り切る毎日の「献立設計」はこれがポイント！

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朝晩の寒暖差が大きくなり、夏の疲れがドッと出やすい秋の始まり。「なんだか体がだるい……」「子どもが風邪を引きやすくなった気がする……」と、家族の体...

パートの面接に落ちた……自分を慰めて“モチベーションアップ”できる言葉とは？

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最近、パートの面接に落ちてしまったという人はいませんか？パートの面接といえども主婦にとっては命がけ。「他を探せばよい」というかもしれませんが、通い...

そろそろ意識したい「衣替え」。一度も着ていない服をなくすクローゼット整理術

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季節の変わり目が近付くと、頭をよぎるのが「衣替え」の文字。せっかく時間を作って服を入れ替えたのに、結局いつも同じ服ばかり着ていて一度も袖を通してい...

朝の「おねしょ」が増える季節……慌てないための防水対策と親のメンタルケアとは？

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朝晩の冷え込みを感じるようになってきましたね。そうなると増えてくるのが子どもの「おねしょ」。ただでさえ忙しい朝の時間帯、布団の処理や大量の洗濯に追...

毎日の食卓＆買い物が激変！インストールしたい「食関連の公式アプリ」3選

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毎日の献立を考え、必要な食材を買い、料理をする……当たり前のように繰り返している家事ですが、「今日は何を作ろう」「少しでもお得に買いたい」と悩むこ...

MEGUMI「ダイエット本」ヒットで改めて肝に銘じたい「正しい痩せ方」…“痩せる薬”マンジャロ「目的外使用」の問題点とは／美容整形「令和のリアル」

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美容本が相次いでヒットし、“美のカリスマ”として支持を集めるMEGUMI。近年は俳優やタレントとしてだけでなく、プロデューサーとしても存在感を発...

友だち関係の悩みが増える秋……子どもの味方となるべく“聴き役”になるために大切なこと

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運動会など行事の練習やクラスでのグループ活動が増える秋。環境の変化や集団生活のストレスから、子どもの友だち関係の悩みが表に出やすい時期でもあります...

自宅でクリニックのようなケアができる！いま最も気になる「ニードルコスメ」3選

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ヒアルロン酸注入など、最近は美容医療の敷居が下がってきましたよね。針(ニードル)が肌内部へ成分を送り届けるイメージも定着しています。それもあってか...

この秋にトライしたい！話題の「バンビメイク」を実現させるコスメ3選

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今、話題の「バンビメイク」は、コジカのバンビのようにクリクリとした目元をメインにしたどこか愛らしいメイクのこと。若い女性だけでなく、30代40代の...

仕事の面接でありがちな「これは落ちたな……」と直感した瞬間とは？

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面接のときに「これは落ちたな……」と直感したときってありますか？実際、その直感って結構な確率で当たってしまうんですよね。もちろん、受かると思ってい...

季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？

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朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...