ライフ

Q：3歳と1歳の娘がいる共働き夫婦です。長女が甘えたいのはわかるのですが、仕事と家事と乳児の世話で疲れ切っています。夫はコンビニを経営しているので、家にいてもバイトへの指示などを出していて、24時間気の休まることがないほ … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【23】毎日イライラしている自分の感情を長女にぶつけていたら無視されるようになりました

Q：もうすぐ4歳の男の子と11カ月の女の子がいます。下の娘が伝い歩きできるようになってからというもの、お兄ちゃんが意地悪？をするようになってしまい、どのようにして叱ったらいいのか悩んでいます。 　息子の邪魔をしているのは … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【22】4歳の長男と下の娘の仲が悪く、叱り方がわかりません

あなたは今、ストレスが溜まっていますか？　きっと、多くの人が首を縦に振ったのではないでしょうか。ストレスを溜めていると健康にもよくありません。だから、そんなとき女性たちは、ときどき“プチ贅沢”をすることでストレスを解消 … 続きを読む 日頃のストレスを発散！あなたの“プチ贅沢”ってどんなこと？

今年1月、大手牛丼チェーン店「すき家」のみそ汁の中に、ネズミの死骸が入っていたことがわかり各所で悲鳴があがっている。赤いお椀の中にネズミが丸ごと入っている画像とともに〈2028／1／21（火）am8：00頃　たまかけ朝 … 続きを読む 【すき家】味噌汁にネズミの死骸が入っていたことよりも怖い“目視確認できていたらどうしていたか”

最近の『ユニクロ』といえば、普通にオシャレ着としても人気ですよね。この春、こんな“お出かけワンピ”はいかがでしょうか？ ■「ウルトラストレッチワンピース/ノースリーブ」 　このノースリーブワンピースは今注目のアイテムで … 続きを読む 春はやっぱりワンピース！『ユニクロ』の“お出かけワンピ”はいかが？

やるべきことがたんまりあるにもかかわらず、「やる気が出なくてなかなか進められない……」ことってありませんか？　待ってもやる気が出てこないときは、「えいっ！」と無理やりでも出してしまう意気込みが大切。次のように気持ちを切 … 続きを読む とにかくやる気を出して集中したいときに実践したい“ワンアクション”

「タンスや衣装ケースを使うとクローゼットがごちゃついてスッキリしない……」と悩んでいませんか？　実は“ハンガーパイプ”を使って次のように工夫すると、家具を何も置かなくてもスッキリたくさん収納しやすくなるんですよ。 ■ブラ … 続きを読む タンスやラックは不要！？クローゼットをスッキリさせる“ハンガーパイプ”活用術

Q：3歳8カ月の息子です。家では生まれたときからよく泣く子でした。でも、なぜか人前では愛想がよくぐずつきもしません。他所の親御さんからは「手のかからないお子さんですね」とよく言われます。心配なのは、外に出るとすごくおとな … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【21】外に出ると急におとなしくなってしまう息子が心配。1歳の時の入院が影響している？

前回、東京湾に架かるレインボーブリッジの遊歩道を“歩いて”渡り、お台場までやって来た。遊歩道入口を出ると、右側に台場公園がある。江戸末期に徳川幕府が江戸湾を守るために築造した砲台跡だ。 　正しくは品川御台場の第三台場に … 続きを読む レインボーブリッジを歩く（その②）／内田晃「ゆるゆる『歩き旅』のススメ！」

春は新生活の始まりです。気温が上がってくると、なんだかウキウキ・ワクワクしてくるものですよね。そして、新しいことを始めたい気分にもなります。そこで、この春から“本気を出して始めたい”ことをネット上の声から探ってみました … 続きを読む 女性たちが考える、この春から“本気出して始めたい”こと

「部屋を片付けられない……」と悩んでいませんか？　SNSや書籍などで片付けについての情報収集をして知識もやる気もあるのに前進しないのは、次のようなことが原因としてあるのかもしれません。 ■収納グッズを購入して満足してしま … 続きを読む どうして……部屋がなかなか片付けられない原因とは？

Q：1歳9カ月の息子が少し前から、よく物を投げるようになってきました。おもちゃや目の前にある物、自分が口に入れていた食べ物などポイポイ投げて困っています。「ダーメ！」、「やめなさい！」と叱ってみたり、軽く手を叩いて「ダメ … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【20】物を投げて遊ぶ息子に悩んでいます。言えば言うほどエスカレートして…