ライフ

既婚で子どももいるのに……「家に帰りたくない！」この気持ちはどうすればいい？

ライフ

既婚でありながら働いている女性のみなさん。お子さんがいるいないにかかわらず、ずばり、家に帰りたくない日ってありませんか？「そんなのしょっちゅうよ...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／「“説得”コミュニケーション」における活用②“傾聴顔”でウンと言わせる！

ライフ

私は、アナウンサーには2つのタイプがあると考えています。ひとつはインタビュータイプ、もうひとつはリポートタイプです。つまり「聴くタイプ」か「話すタ...

こんな簡単なことだったんだ！ちょっぴり“人生がラクになる”考え方

ライフ

完璧主義や過度な責任感に縛られ、なんだか毎日疲れていませんか？そんなときは思考の癖を次のように少しだけ変えて、人生をより快適にちょっぴりラクに進め...

脇のムダ毛処理が面倒……冬場の「脇のケア」ってどうしてる？

ライフ

冬場になると手を抜きがちなのが脇のケア。脇毛が多少生えていても気にせず生活している女性も多いのでは？でも、それでは“いざというとき”に...

治療現場の最前線……急性期治療薬による「脳梗塞」への効果とは？

ライフ

さまざまな生活習慣病がある中、生死に関わる怖い病気の一つとして「脳梗塞」の不安を抱えている人も多いのでは？脳梗塞になって救急車で運ばれたというニュ...

風邪のときだけじゃない！「おかゆ」が美容食として人気なワケ

ライフ

「おかゆ」といえば風邪を引いたときなどの臨時フードでしたよね。でも、近年はヘルシーフードとして人気で美容食としても親しまれています。それは「女性モ...

【ママたちの掃除術➄】寒い季節の負担を軽減する秋の“小掃除”3選

ライフ

年末が近付くと、大掃除に向けて「できれば負担を減らしたい…」と思う方も多いのでは？寒さが本格化する前に、次のような“小掃除”を済ませて...

子どもの成長のために！脳と神経に刺激を促すために取り入れたい「トリプルアクション」

ライフ

気付けばスマホやテレビなどで“受動的な情報”に触れる時間ばかりの子どもになっていませんか？今回は、忙しい日々の中で手先の器用さや空間認...

「キャッシュレス決済」の落とし穴……無意識の使い過ぎを防ぐ賢い節約術とは？

ライフ

「キャッシュレス決済」は小銭の管理が不要でポイントも貯まって便利ですが、「気付いたら予算オーバー」「現金を使っていたときより支出が増えた」と感じる...

MEGUMIは納得！男性美容部員増加による女性たちのホンネ

ライフ

近年、メンズコスメブランドの浸透もあって男性の美容部員が増加しているようです。デパートのコスメブランド売り場でもよく見かけるようになりましたね。と...

【実録】「おなら」が止まらない食べ物は健康のためにも取り入れたい食材だった！

ライフ

「決まっておならが止まらなくなる」という食べ物はありませんか？人によって体質が異なるのでおならが出やすくなるものも違ってきますが、多くの人に共通す...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／「“説得”コミュニケーション」における活用① 相手に「ウン」と言わせる「2大原理」とは

ライフ

私が教鞭をとっていた大学での研究テーマは「“表情”コミュニケーション」と「“説得”コミュニケーション」でした。このうち「&...

【スターバックス】実はスゴい人だった！あの“ブラックエプロン”の謎に迫る

ライフ

『スターバックスコーヒー』に行ったとき、黒いエプロンをつけている店員さんを見かけたことはありませんか？実はこれ、特別なエプロンなんです。今回は、ブ...

【ママたちの掃除術➃】キレイにしたつもりが逆効果に！トイレ掃除3つのNG行為とは？

ライフ

毎日使うトイレは常に清潔に保ちたい場所ですよね。でも、「頑張って掃除したのになんだか汚れやすくなった気がする……」と思うことはありませんか？よかれ...

【3COINS】おにぎり＆おかず小分け容器を買ったらお弁当作りの時短になるのか検証してみた！

ライフ

たまに作るなら楽しいけれど、毎日となると面倒の極みなのがお弁当作り。献立を考えるだけで大変なのに「栄養バランスや彩りまで考えろ」と上から目線で言わ...

面倒な「衣替え」を時短！効率よく進める3つのアイデアとは？

ライフ

季節の変わり目の時期、重労働になりがちなのが「衣替え」。大量の服を入れ替えて、不要なものを選別して、防虫剤を入れ替えて……と考えると、つい後回しに...

【ママたちの掃除術③】すぐにホコリだらけになってしまう床を効率よく掃除する工夫

ライフ

せっかくきれいに掃除したのにあっという間に床に積もるホコリ……。このイタチごっこのような状態にうんざりしている人も多いのではないでしょうか。では、...

【3COINS】風呂上がりにはこの2つ！急な寒さ対策に役立つ”あったかグッズ”

ライフ

ずーっとずーっと暑かったのに、いきなり寒い。10月頭って半袖着ていたよね？今ではもぉすっかり冬。秋はどこいった？ということで、お風呂も長い間シャワ...