ライフ – アサジョ

止まらない食欲を抑えるにはどうすればいい？

食欲があるのはいいことですが、あり過ぎるのも考えものですよね。Instagramの投稿には、食欲にまかせてたくさん食べてしまっている人も多くみられます。でも、お腹がいっぱいになったら「わかっていたのに…」と後悔してしま … 続きを読む止まらない食欲を抑えるにはどうすればいい？

求人情報メディア・人材紹介サービスなどの運営を行なっているエン・ジャパンが、2017年4～5月に20～40代の女性501名に対して行った「職場での人間関係」についての調査では、57％もの女性が「職場の人間関係に悩んでい … 続きを読む上司への反発は仕事がデキる証拠？

産後ネタは、出産経験があるとかなり共感できますよね。そこで、面白い産後“あるある”を2つご紹介しましょう。 ●ゆる～いブラ＆パンツがやめられない　産後しばらくは、妊娠期につけていた大きめのマタニティブラやパンツを手放 … 続きを読むみんな経験者！？産後にありがちな変化とは？

サッカーW杯が盛り上がっていますが、サッカーとゴルフを組み合わせた新しいスポーツを知っていますか？　その名も「フットゴルフ」。　フットゴルフは2009年にオランダで正式ルールが作られ、日本には2013年に上陸。急速に … 続きを読む運動が苦手でも手軽に楽しめる「フットゴルフ」とは？

普段の暮らしの中では多くの人に囲まれて生活しているものですが、できれば、人には嫌われるより好かれたいですよね。でも、そうなるためには、人として最低限のマナーを身につける必要も。いったい、「人に好かれるマナー」とは、どの … 続きを読むものの言い方で真意は変わる！？「人に好かれるマナー」って？

名古屋駅前の名鉄百貨店のシンボル、身長6mの巨大マネキン「ナナちゃん人形」。45年間同じ場所に立ち続け行き交う人々を見守ってきたが、この人形が様々なコスチュームに挑戦することは中京地区では有名だ。「いわば名古屋の“自 … 続きを読む名古屋が緊急事態！名物「ナナちゃん人形」の最新コスが“閲覧注意”！？

いま、「笑い」の効果が注目を集めています。なんでも、笑うことで心身共に健康になるのだそうです。　筑波大学大学院人間総合科学研究科の林啓子准教授と（財）国際科学振興財団主任研究員の林隆志さんの共著「簡単にできる笑み筋体 … 続きを読む精神的ジョギング！？「笑い」の健康効果とは？

いま、進化した弁当箱が続々登場しているのをご存知でしょうか。忙しい現代人にぴったりの、そんな“進化系”の弁当箱をご紹介しましょう。 ●スマート飯／タカラトミーアーツ　ご飯と具材を詰めてセットすればお弁当づくりが完了す … 続きを読む調理の手間がはぶける“進化系”弁当箱とは？

「どうせ、できないもん」「失敗したら嫌だから、やーらない！」　こんなことが口癖になっていませんか？　子どもにとっては、毎日が“初めて”の連続です。そこから得た新しい知識や経験が、その子の力を高めるのです。それなのにや … 続きを読む「失敗」しない子に育てるためには…

風邪というと寒い季節のイメージがありますが、夏風邪は実にやっかい。夏は免疫力が落ちやすいため、長引くともいわれるからです。夏だからと油断せず、しっかりと対策しておきたいですね。　ところで、風邪“あるある”ですが、あな … 続きを読む夏風邪をひきやすい人とひきにくい人の違いはあるの？

「うちの子、本当にできなくて…」と、相談しに来てくださるご家庭のほとんどが、子どものやる気に火がつかずに悩み、解決の糸口をつかめないままとりあえず子を塾に放り込む…という状況です。そんなケースを多く見てきた筆者だからこそ … 続きを読む勉強しない子に言ってはいけないNGワードとは？

梅雨の時期になると、蚊が増え始めます。さらに夏に向けて、コバエなどの虫も気になる季節ですよね。そんなとき、市販の防虫剤もいいですが、アロマオイルを使って簡単に「虫よけスプレー」が手作りできるんですよ。　一般的な材料は … 続きを読む蚊やコバエの季節。アロマで簡単手作り「虫よけスプレー」はいかが？

みなさんは普段、職場の人と雑談をどれくらいしていますか？　雑談というと、なんだか「無駄な時間だな…」と感じることがありますよね。しかし、満尾クリニック院長で医学博士の満尾正さんの著書「若いと言われる人があたりまえにやっ … 続きを読む生産性向上に役立つ職場での“秘策”とは？

子どもがちょうど3年生から4年生くらいになると、お母さん方から「うちの子、言うことを全く聞きません」「反抗するばっかりで…」「口ごたえに、イライラしてしまいます」というご相談をいただくようになります。「わかってはいる … 続きを読む反抗期！？子どもの生意気な言葉にイラっときたら…

学校などの集団の場で「静かにしなさい！」と言われたことのある人は多いはず。けれども、そんな言葉をかけられて、「心地よかった」「協力しなきゃ！」と思えた人はあまりいないのではないでしょうか。相手が子どもであれば、なおさら … 続きを読む「うるさい！」「静かにしなさい！」はNG！？代わりにかけるべき言葉とは？