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管理栄養士

「老化を早め、発がんリスクも」管理栄養士が明かす“頻繁に食べないほうがいい”2つの食品

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「あこさんのオススメのものも知りたいですが、オススメしないものも知りたいです」著書『おいしく食べて、体ととのうまいにちの栄養学』などで知られる管...

「ソーメンだけはNG！」猛暑下の不眠を救う　管理栄養士Youtuber直伝“快眠3食材”

「私も数年前は夏になると眠れなくて『なんでかな～』と思っていたことがあるんですね。でも実は快眠には、栄養が大きく関わっているんです」管理栄養士で適...

インスタントラーメンもヤバい！「ストレスが増える食べ物」に管理栄養士が警鐘

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「実は、ストレス解消やストレス軽減のために食べているものの中には、逆にストレスを溜めさせている、体にストレスを与えている食べ物が存在するんです。こ...

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