夏のお弁当作りの大原則！食べ物が傷みにくい「仕切り・抗菌
夏のお弁当作りで不安を抱きやすいのは食べ物が傷んでしまうこと。どんなに気を付けていても雑菌が繁殖することはあります。今回は、お弁当を安全に守るための大きな鍵となる、「仕切り」と「抗菌シート」の選び方について...
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やめてよかった！“手放す”ことで負担が減った家事とは？
夫婦共働きとなると、どうしても女性の家事負担が大きくなりがちです。そんなとき、どうすれば効率的に家事を行えるのでしょうか。実は、家事を“手放す”ことで効率と余裕を手に入れることができるんです。今回は、主婦が...
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賢く手を抜く！“火を使わない”たった10分でできる夏の夕
猛暑の夏、ただでさえ暑いキッチンで火を使うのは本当に苦行ですよね。でも、「子どもに栄養のあるものをパパッと食べさせたい！」ということもあるでしょう。そんなときこそ賢く“手抜き”をするチャンス。今回は、調理時...
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イライラやストレスを先回りして吹き飛ばす“ワンオペ土日”
平日の疲れが残ったまま迎える恐怖の“ワンオペ土日”。「早く起きて！」「片付けなさい！」と朝から怒鳴り続け、夜には自己嫌悪でぐったり……なんてことはありませんか？ワンオペの日は完璧を目指さないのが鉄則。そこで...
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読めば元気になる！働くママがオススメする“仕事と家庭の両
みなさんは漫画を読むことってありますか？仕事や家事・育児で忙しいママから「漫画なんて読む暇がない」という声が聞こえてきそうですが、実際は子どもが寝た後に楽しんでいるママもいるようです。今回は、働くママにオス...
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