エイジングケア – アサジョ

ダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは？

ダイエットをしているとき、モチベーションが下がってしまうことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか？　再度「頑張ろう！」と、何とか気持ちを奮い立たせている人もいるかもしれません。ここでは、専門家の意見 … 続きを読むダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは？

“食欲の秋”という言葉の通り、この季節はチョコレートや栗など、人気のスイーツがショップにずらりと並び、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。　そんな中、美意識が高い女子の中で話題になっているのが「ビーフジャーキー」です。実 … 続きを読むダイエットや小顔効果も！？「ビーフジャーキー」がこの秋ブームの予感！

毎月やってくる生理。最近は、「布ナプキン」を使う人も増えていますが、実際、布でできた生理用ナプキンってどうやって使うの？　落ちるの？　漏れないの？と、不安のある人も多いでしょう。そこで、布ナプキンのメリットやデメリット … 続きを読む肌にやさしい！と愛用者が急増。初めての「布ナプキン」前に知っておきたいこと

パサつきや薄毛など、髪のトラブルを感じ始めたら日々のケアに「頭皮マッサージ」を取り入れるのがオススメです。顔のリフトアップや美肌・小顔効果も期待できますよ。　髪のトラブルの原因のひとつに、頭皮の血行不良があります。実 … 続きを読む美髪と小顔になる「頭皮マッサージ」のやり方

最近よくデパートやカフェで見かけるようになった「カカオニブ」。これはカカオ豆を発酵・焙煎して砕いたもので、食べやすいサイズのフレーク状で販売されています。アイスクリームにまぶしたり、ヨーグルトやシリアルに混ぜたり、その … 続きを読む大流行中のスーパーフード「カカオニブ」で美味しくアンチエイジング！

さまざまな美容成分配合とうたっている化粧水や乳液、クリームなどがありますが、カタカナだらけでちょっとよくわからないという人もいるのでは。そこで、パッケージ表示でよくみかける、人気の美容成分をおさらいしてみましょう。 ■ … 続きを読む知っているようで知らない？人気の美容成分をチェック！

食事制限でダイエットをしていると、あるところまではスルスルと体重が落ちていたのに、いきなり減少がストップ！なんてことも。どんなに運動しても減らないし、それどころか太ってきたような…。そんな“ダイエット停滞期”は、しっか … 続きを読む “ダイエット停滞期”の食事制限は危険！？どうすればいい？

歯並びがきれいになると、笑顔も作りやすいですよね。思い切り笑うのに自信がない人は、ぜひ最先端の方法をチェックしておきましょう！ ■歯肉整形　よく、口を開けたり笑ったりすると、上の歯茎が見え過ぎてしまう人がいますが、こ … 続きを読む笑顔に自信が持てる！？“美しい歯”を作る方法とは？

みなさんは、休日にずっと家にいる日はメイクをしますか？　ある女性掲示板では、肌を休めるために“しない派”と、だらだらしてしまいそうだから“する派”に分かれるようでした。確かに肌を休めることもよいのかもしれませんが、メイ … 続きを読む意外な効果も！？休日にメイクをする？しない？

秋といえば、食欲の秋。お腹が空くし美味しいものも多いから、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。そんなときに気になるのが“体重のコントロール”。毎年のことなので、「今年こそは太らないぞ！」と固く誓っている人もいるかもしれま … 続きを読む食欲の秋の“体重コントロール”はどうすればいい？

Instagramには、美肌にいい食事が数多く公開されています。その複数の投稿からは、さまざまな共通点がみえてきます。その一つが「ぶどう」。デザートに、ぶどうを何個か取り入れている人が多いのです。このぶどう、本当に美肌 … 続きを読む秋の味覚「ぶどう」には美肌効果がある！？

ダイエットでのよく聞く話に「これまでいろんなことをやってきたけど、何やっても痩せないからもう諦めた」というものがあります。確かに、世の中にはさまざまなダイエット法があり、それらを実践しても思うような結果にならないことも … 続きを読む痩せないダイエットはない！？「仕切り直し」と「自己暗示」が成功のカギだった！