トラブル続出!?実際にあったエステ脱毛のトンデモ体験談

クリニックで行われる「医療脱毛」と、エステサロンで行われている「光脱毛(IPL脱毛・プラズマ脱毛など)」は似て非なるもの。医療機関では医師が常駐し、「有資格者(医師や看護師)」が脱毛照射を行いますが、エステサロンでは医 … 続きを読む トラブル続出!?実際にあったエステ脱毛のトンデモ体験談

「物忘れが激しい…」とお嘆きの方にオススメ!記憶力向上に役立つメニューとは?

最近、物忘れが激しくて…なんてことが口癖になっていませんか? 何か対策をと思ってはいるものの、どうすればいいか分からないという方も多いでしょう。確かに、記憶力を向上させる方法なんて、なかなか思いつきませんよね。記憶力が … 続きを読む 「物忘れが激しい…」とお嘆きの方にオススメ!記憶力向上に役立つメニューとは?

自分に合った快眠法はどれ?睡眠サポートいま・むかし

アメリカのシンクタンク、ランド研究所が2016年に発表した調査データによると、睡眠不足による日本の経済損失額は、最大で年間15兆円にものぼるといいます。これを改善するには、限られた時間で最大限の睡眠時間を確保すること。 … 続きを読む 自分に合った快眠法はどれ?睡眠サポートいま・むかし

40代からのダイエット成功のポイントは「酵素」だった!?

新陳代謝をスムーズにするお助け成分といえば、ビタミンやミネラル。でも、ダイエット成功の鍵を握るこれらの成分も、「酵素」なしでは十分に働きません。しかも、体内の酵素は加齢とともに減少していくもの…。健康的で美しいボディラ … 続きを読む 40代からのダイエット成功のポイントは「酵素」だった!?

40代50代の薄毛・抜け毛といったヘアトラブルは“女性のため”のケアで解消!

「40歳を過ぎた頃から髪がペタッとしてきて、分け目が目立ってきた」「ブラッシングやドライヤーの後は抜け毛がひどい」「頭皮が荒れやすく、乾燥しやすくなった……」「髪にハリやコシがなく、老けたねといわれるようになった」──あ … 続きを読む 40代50代の薄毛・抜け毛といったヘアトラブルは“女性のため”のケアで解消!

アウトドア・レジャーでの日焼けの“し過ぎ”を防ぐ3つのアイテム

夏といえば海や山などでのアウトドア! ピクニックやキャンプも夏の楽しみの定番ですが、うっかり日焼けをしてしまい、後悔した経験はありませんか? そこで、日焼けの“し過ぎ”を防ぐ3つのアイテムを紹介します。 ■UVカットの … 続きを読む アウトドア・レジャーでの日焼けの“し過ぎ”を防ぐ3つのアイテム

あなたのその髪、いつから「白髪染め」を始めますか?

あなたは自分の白髪、気になってはいませんか? 世の中の女性たちは、いつから気になり始め、いつ頃から白髪染めを始めるのでしょうか。  リクルートライフスタイルの美容に関する調査研究機関である『ホットペッパービューティーア … 続きを読む あなたのその髪、いつから「白髪染め」を始めますか?

もう食べ過ぎない!ダイエット中に積極的に取り入れたい3つのおかず

ダイエット中はどうしても「何を食べないか(減らすか)」に気を取られてしまいがち。すると、「もっと食べたいのに、どうして…」と満足できず、結局予定以上に食べ過ぎてしまうことも。そんな場合は、おかずを1品増やして満足度を高 … 続きを読む もう食べ過ぎない!ダイエット中に積極的に取り入れたい3つのおかず

まだ間に合う!?「蒸し大豆」ダイエットで夏の健康ボディを目指そう!

肌を見せることが多くなる夏。ダイエットはまだまだ間に合いますよ!  ダイエットで最近話題なのが、「蒸し大豆」です。大豆は低糖質、高たんぱくで、食物繊維も豊富。それに、女性ホルモンに似た働きを持つ大豆イソフラボンは、これ … 続きを読む まだ間に合う!?「蒸し大豆」ダイエットで夏の健康ボディを目指そう!

夏の紫外線で傷んだ髪のケアにも!最近話題の「ヘアセラム」って何?

最近、よく聞くようになったヘアケア商品の「ヘアセラム」。洗い流さないトリートメント、ヘアオイル、ヘアエッセンス、ヘアミルク、ヘアクリームなど、さまざまなヘアケア商品が出ていますが、それとはどう違うの?という人も多いはず … 続きを読む 夏の紫外線で傷んだ髪のケアにも!最近話題の「ヘアセラム」って何?

夏は「ゴーヤ」で若返り!その“女性にうれしい”美容効果とは?

夏の野菜といえば、苦みがクセになる「ゴーヤ」ですよね。定番メニューのゴーヤチャンプルーは、沖縄だけではなく東京でもよく作られますが、そんなゴーヤにはさまざまな女性にうれしい効果があるといわれています。そこで、ゴーヤの美 … 続きを読む 夏は「ゴーヤ」で若返り!その“女性にうれしい”美容効果とは?

夏の足元はニオイに注意!「サンダル足汗」を防ぐ知恵とは?

サンダルは通気性がよいし、靴下で蒸れることもないからニオイは気にならない……なんてことはないようです。  制汗デオドラントなどの商品開発・販売などを手がけるシービック社が、2016年に首都圏在住で東京23区の職場に通勤 … 続きを読む 夏の足元はニオイに注意!「サンダル足汗」を防ぐ知恵とは?

皮膚科専門医に聞く!夏の「汗あれ・あせも」対策

子どもも大人も気を付けたい夏の「汗あれ・あせも」。できてしまうとかゆくて、どうしても気になってしまいますよね! そうなる前に早めのケアが肝心です。そこで、皮膚科専門医の吉木伸子さんに、汗あれ・あせも対策をうかがいました … 続きを読む 皮膚科専門医に聞く!夏の「汗あれ・あせも」対策

ダイエットに取り入れたい!“痩せる”水の飲み方

水はダイエットに欠かせないとよくいわれますが、どんなタイミングでどのくらい飲めばいいのでしょうか?  東京女子医科大学病院の医師、林基弘さんの著書「水のみ健康ダイエット お肌潤う♪ 痩せ体質になる!」(インプレス刊)で … 続きを読む ダイエットに取り入れたい!“痩せる”水の飲み方

「変わらないね~」って言われたい!同窓会に参加する前にやっておきたい老け顔対策

同窓会への参加のお誘いが来たら、あなたは参加したいと思いますか?  化粧品や医薬部外品の製造・販売事業などを展開するアチーブ社が、全国の40~60代の女性を対象に2019年5月に実施した「同性の気になるところに関するア … 続きを読む 「変わらないね~」って言われたい!同窓会に参加する前にやっておきたい老け顔対策

「夏休み後は必ず太っちゃう…」そんなあなたのための“太らない”食べ方術

夏休みともなると、どうしても羽目をはずして食べ過ぎてしまいがち。夏休み後、とくに体重や体型について後悔した経験があるのなら、次のことを試してみてはいかがでしょうか? ■食事は栄養と時間のバランスを意識する  管理栄養士 … 続きを読む 「夏休み後は必ず太っちゃう…」そんなあなたのための“太らない”食べ方術

塗っても効果なし!?日焼け止めの“スキマリスク”は皮膚科医直伝の対策法で解消!

2019年の梅雨、関東においては湿度が高い日もあって汗ばみがち。これからはますます気温も上がってきて暑さが増すので、日焼け止めが汗で落ちるのには注意が必要です。でも実は、日焼け止めが落ちるのは汗だけではなく、ちゃんと塗 … 続きを読む 塗っても効果なし!?日焼け止めの“スキマリスク”は皮膚科医直伝の対策法で解消!

頑固なコリを改善!マッサージ器いらずの「蒸しタオル」活用法

首のこりや肩のこり、むくみ、頭痛、ストレス、不眠……。これらの不調を改善するには、筋肉のこわばりをほぐし、血行をよくする「蒸しタオル」での温めがオススメです。暑い時期は冷たいものばかり欲して、体内が冷えてしまうことがあ … 続きを読む 頑固なコリを改善!マッサージ器いらずの「蒸しタオル」活用法