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タレント・あのちゃんは「自分と同じ空気を吸うのが正直、申し訳ない」として、他の人とエレベーターに乗ることができないのだという。また、そのための“対...

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「ダイエットに関する情報が多過ぎて、何から手をつけたらいいのか分からない……」と迷っていませんか？リバウンドを防ぐには、はじめの一歩で無理をし過ぎ...

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シンガー・ソングライターで俳優の星野源が6月20日、自身がレギュラーを務めるラジオ番組「星野源のオールナイトニッポン」（ニッポン放送）にて、妻で女...

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政府の発表により、3月13日以降のマスク着用は個人の判断に委ねられるようになります。でも、これまでのマスク生活にすっかり慣れたという人も多いことで...

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筋肉をしなやかにして可動域を広げることができるストレッチは、姿勢の改善や代謝アップ効果が期待でき、ダイエットにもオススメしたい運動のひとつです。し...

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モデルのマギーが6月14日にインスタグラムでピラティスに励む姿を公開。均整のとれた見事な腹筋が話題となっている。「マギーは『ピラティス～昨日のF4...

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「旦那の“いびき”がうるさくて眠れない！」そんな声、よく聞こえてきます。実際、あなたも同じ悩みを持っているかもしれません。耳栓をして寝ても、重低音...

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普段、「呼吸」をどのくらい意識していますか？無意識のとき、とくに何かに集中しているとついつい呼吸が浅くなってしまいがち。酸素をしっかり体内に取り入...

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ダイエットのお悩みで多いのは、「スクワットをやっているのですが、お腹もヒップも脚も引き締まりません！」というもの。その原因の多くは、「やり方」にあ...

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ストレスがたまってくると、必ず肌荒れするという女性は多いのでは？コンサルティング事業などを展開するパシフィック・コミュニケーションズが資生堂ジャパ...

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