瞑想 | アサジョ

夫・松坂桃李と「蕎麦打ち」も…戸田恵梨香「瞑想から朝カフェまで」マイブーム変遷史

女優の戸田恵梨香が11月15日、美容品メーカー・ランコムの新製品発表会に出席。最近のマイブームを明かした。夫で俳優の松坂桃李との間に今年5月、第一...

毎日、ストレスを感じながら過ごしていませんか？そんなときは、雑念にとらわれず“いま”に意識を集中させる「マインドフルネス」を実践してはいかがでしょ...

11月12日、木曜コメンテーターを務めていた「グッとラック！」（TBS系）を降板し、所属事務所から契約を解除されたフリーアナウンサーの小林麻耶が自...

最近、海外セレブや著名人の間で話題の「マインドフルネス瞑想」をご存じでしょうか？これは、「今ここに集中している心の在り方」で、雑念を取り払いリラッ...

あなたは、自分の幸福度はどのくらいだと思いますか？世界の156カ国を対象に調査、国連の関連団体が発表した「世界幸福度ランキング2019」では、日本...

ストレスがたまってくると、必ず肌荒れするという女性は多いのでは？コンサルティング事業などを展開するパシフィック・コミュニケーションズが資生堂ジャパ...

7月13日放送の「羽鳥慎一モーニングショー」で、タイの洞窟から少年たちが無事に助け出されたニュースを大きく取り上げた。とりわけ、一緒にいたコーチが...

「キレイの先生」編集部の山田です。突然ですが「天狗を見ました…」という人にお会いしました。それは、あるリラクゼーションサロンで「シロダーラ」という...