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適食アドバイザー

「老化を早め、発がんリスクも」管理栄養士が明かす“頻繁に食べないほうがいい”2つの食品

「あこさんのオススメのものも知りたいですが、オススメしないものも知りたいです」著書『おいしく食べて、体ととのう まいにちの栄養学』などで知られる管...

インスタントラーメンもヤバい!「ストレスが増える食べ物」に管理栄養士が警鐘

「実は、ストレス解消やストレス軽減のために食べているものの中には、逆にストレスを溜めさせている、体にストレスを与えている食べ物が存在するんです。こ...

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