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あこの栄養学チャンネル

食欲暴走・不安・イライラの原因は“ストレスホルモン”だった!「今すぐできる2つの対処法」を管理栄養士が伝授

食事に気をつけ、サプリで栄養補給もし、一生懸命頑張っているのに、イライラや突然の不安から抜け出せない……そんな人の心と体に深くかかわっているのが、...

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