リフ活

専門家が教える“休養”のコツと“リフ活”に役立つアイテム

毎日、ちゃんと“休養”していますか？　夜眠ってもうまく休めず、「疲れを残したまま朝を迎えることもある……」という人も多いかもしれませんね。 　休養の専門家である日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹さんは、11月15日に … 続きを読む 専門家が教える“休養”のコツと“リフ活”に役立つアイテム