年代を問わず、女性に人気のヨガ。とはいえ、「ハタヨガ」「ホットヨガ」、最近人気な「エアリアルヨガ」など、いろいろな種類があり過ぎてよく分からないという人も多いのでは？ そんな人のために、ヨガの基本を紹介していきましょう … 続きを読む ホット、エアリアル、サップ……ヨガの種類が多過ぎてよく分からない！
ホットヨガ
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林芳正文部科学相が通っていたことで、一躍ホットワードに飛び出した「個室ヨガ」。4月25日発売の週刊文春では林文科相の通っていた個室ヨガスタジオを艶っぽいサービスもある店と紹介し、経営者で元タレントの庄司祐子氏が猛反論し … 続きを読む 個室ヨガ経営者の“健全アピール”に女性ヨガ愛好家からブーイング！
温度が高い部屋の中でじっくりヨガをして、汗をしっかりかいてデトックスしたい！ そんな身体のメンテナンスができるといわれるのが「ホットヨガ」です。 モデルの筧美和子さんや釈由美子さんも、ホットヨガをボディメンテナンスに … 続きを読む 小太り解消、産後ケアにも期待！ホットヨガで身体メンテ