口癖になっていませんか？“残念な人！”と思われてしまうネガティブワードとは

ライフ

2018/03/04 18:14

　仕事をしながら、「忙しくてイライラする！」「疲れた！」「もう帰りたい！」なんて思うことはありませんか？　でも、これらはネガティブなワードが多くちりばめられており、口に出してしまうと“残念な人”と認識されてしまう恐れがあるんですよ！

　作家の有川真由美さんは「仕事ができて、愛される人の話し方」（PHP研究所刊）の中で、残念な人が使っているワード5として、「忙しい」「疲れた」「無理」「最悪・最低」「3D（でも・だって・どうせ）」を挙げています。これらが口癖になっている人は、ポジティブワードに言い換えてみることをオススメします。

　ライフスタイリストの嬪嶋珠光さんの著書「なぜか『ヘコまない女』の共通点：心をつよくする40の秘訣」（PHP研究所刊）によると、悲観的な物言いからは勇気も前進も望めないので、「でも、だって、どうせ」の後には、ポジティブワードをつなげることがポイントだといいます。例えば、「でも、やれるかもしれない」「だって、やってみなきゃわからないもの」「どうせ、ダメもと」など。どんなときでも希望を含んだ肯定文で、文章を作るようにするといいそうですよ。そうした言葉は、無意識の領域や心の裏側にも訴える力があるのだとか。

　また、自己啓発コーチである水谷友紀子さんの「その一言が人生を変える！幸運『引き寄せ言葉』のつくり方」（大和出版刊）によると、「ああ、疲れた」は「ああ、今日も楽しかった！」に、「私は、もう年だから…」は「私は、まだまだこれからですから！」にするといいそう。なるほど、これも使えそうですね。

　ネガティブワードのポジティブワードへの言い換え、いかがでしたか？　周りからの評価も気になるところですが、何よりも自分のために、常に希望を含んだ言葉を口にしてみるのがいいかしれませんね。