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リンパ系

夏の「むくみ脚」を作ってしまう生活習慣と解消法

エイジングケア

オフィスのエアコンが冷房に切り替わるこの時期、脚のむくみがひどくなる‥‥これは冷えによる血行不良のせい。でも、他にも自分では気が付かないうちに、む...

萬田久子、滝沢眞規子も実践、「ボール転がし」で老化を防ぐ

エイジングケア

ファッションプロデューサー兼モデルの吉田美紀さんは、テレビを観ながらテニスボールを転がす習慣があるのだとか。座った状態でひざ裏に転がすと、リンパが...

愛之助を落とした紀香ボディ、秘密は「美圧バンテージ」にあり？

エイジングケア

日々、美のアンテナを張り巡らせ、あらゆる美容法を試してるのが、先ごろ歌舞伎俳優の片岡愛之助さんと結婚した女優の藤原紀香さん。流行のものに目をつけて...

運動してもナゼ痩せない？その理由は溜まったリンパにあり！？

エイジングケア

ジョギングをすると「かえって太る」とか、「運動してもぜんぜん痩せない」という声を聞いたことはありませんか。こういう話を聞くと、ダイエットと運動の関...

足のむくみには、足と胸元のリンパ節をマッサージしてセルフケア！

エイジングケア

マッサージに行くと、脇の下をしっかりマッサージされます。それは、脇の下には「リンパ節」があるからです。リンパ節はリンパ管の合流地点で、老廃物が詰ま...

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