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タバタ式

一日たった4分間、週2日でデキる「タバタ式ダイエット」の効果がすごい！

エイジングケア

ダイエットは誰でも短い時間で効果を出したいですよね。そんな人には1日たった4分間、週に2回行うだけという、ピッタリの方法があるんです。それが昨今話...

アシュレイ・ロバーツ、体型維持にタバタ式トレーニングのアプリを愛用！

芸能

元プッシーキャット・ドールズのアシュレイ・ロバーツ（34）は、体型維持のためにタバタ式トレーニングのフィットネスアプリを愛用しているのだという。3...

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