安田美沙子の食欲も爆発！妊娠中に食欲が増す理由って？

　現在、第1子を妊娠中で、今年5月に出産を予定しているタレントの安田美沙子さん。妊娠中は食欲が旺盛で、どか食いが止まらず、2017年1月上旬には妊娠前から体重が5キロも増えたと報告しています。

　そんな安田さんは食べ過ぎでお腹を壊し、吐き気と腹痛に悩まされたことがあると、ブログで反省していました。

　ところで、なぜ妊娠中は食欲が増すのでしょうか。海老原肇著「はじめての妊娠と出産」（西東社）によれば、つわりの反動で妊娠3～5カ月くらいになると、自然と食欲が増したり、はたまたストレスで増したりすることがあるのだとか。

　食べづわりもこの時期に起こることがあるそうです。また、6カ月以降も安定期に入るので、気を抜きがちになるため、食べ過ぎないよう油断は禁物のようです。

　元モー娘。の後藤真希さんも、妊娠中に食欲が爆発してしまうなど、大変な時期もあったようです。これだけみなさんそろってたくさん食べたくなるというのは、女性の身体というのは本当に神秘的ですね。

　妊娠中は、いかに食べ過ぎに注意するかも、安産の大切なポイント。くれぐれも注意しましょう。