あなたは何をしている?ママが“ホッとする”安らぎの瞬間

 子育て中のママたちは、育児や家事などで常に“いっぱいいっぱい”の状態になっているのではないでしょうか。でも、ふとした瞬間、ホッとやすらぐときもあるようです。それはどんな瞬間なのでしょうか。ママたちの体験談を紹介していきましょう。

■子どもが寝た後のコーヒーとスイーツ

 夜、子どもを寝かしつけた後は、ママの一番ホッとする時間ではないでしょうか。多くのママたちは、コーヒーやスイーツを堪能しながら、SNSを見たりたまったドラマの録画を見たりするなどして、安らぎのひと時を過ごしているようです。

■子どもの昼寝中のアイスクリーム

 あるママは、「子どもが昼寝中に1人でアイスクリームを食べるのが好き」なんだとか。ちょっとした“ご褒美スイーツ”ですね。

■漫画アプリで漫画を読みあさる

「漫画アプリで好きな漫画を読みあさるのが一番ホッとする時間」というママもいました。確かに、漫画の世界に浸ると、現実を忘れて別世界に移動できるので、安心できるのかもしれませんね。

■ひとりカフェ

 週末、夫に子どもを見てもらい、ひとり「カフェでのんびり過ごす」というママも。たまにはこんな時間を作ってみるのもいいかもしれませんね。もちろん、夫の理解が必要ですが……。

 最近は「ホッとする時間を持てていない」というママは、ぜひ意識して時間をつくるようにしてくださいね。

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