季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
ライフ
2022/03/23 10:14
あなたは何をしている？ママが“ホッとする”安らぎの瞬間
ライフ
2022/03/23 10:14
子育て中のママたちは、育児や家事などで常に“いっぱいいっぱい”の状態になっているのではないでしょうか。でも、ふとした瞬間、ホッとやすらぐときもあるようです。それはどんな瞬間なのでしょうか。ママたちの体験談を紹介していきましょう。
■子どもが寝た後のコーヒーとスイーツ
夜、子どもを寝かしつけた後は、ママの一番ホッとする時間ではないでしょうか。多くのママたちは、コーヒーやスイーツを堪能しながら、SNSを見たりたまったドラマの録画を見たりするなどして、安らぎのひと時を過ごしているようです。
■子どもの昼寝中のアイスクリーム
あるママは、「子どもが昼寝中に1人でアイスクリームを食べるのが好き」なんだとか。ちょっとした“ご褒美スイーツ”ですね。
■漫画アプリで漫画を読みあさる
「漫画アプリで好きな漫画を読みあさるのが一番ホッとする時間」というママもいました。確かに、漫画の世界に浸ると、現実を忘れて別世界に移動できるので、安心できるのかもしれませんね。
■ひとりカフェ
週末、夫に子どもを見てもらい、ひとり「カフェでのんびり過ごす」というママも。たまにはこんな時間を作ってみるのもいいかもしれませんね。もちろん、夫の理解が必要ですが……。
最近は「ホッとする時間を持てていない」というママは、ぜひ意識して時間をつくるようにしてくださいね。
スペシャル
Asa-Jo チョイス
